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篮球课程教学大纲VIP免费

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1 篮球课程教学大纲 一、课程简介 篮球运动是集跑、跳投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动,能有效地促进身体素质的全面发展,培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的精神。对初级班来说,篮球课是为学生开的篮球基础启蒙课程,理论结合实践培养篮球运动的兴趣,为进一步提高篮球水平打下基础。而对提高班来说,则是巩固其已有的篮球基础,并更加深入和广泛的练习篮球,在实战中积累经验、体验快乐。 二、教学目标及要求 初级班:学习掌握篮球基本知识和基本技、战术,全面提高身体素质,培养勇敢、拼搏的品质。 提高班:巩固篮球基本知识和技、战术水平,学习各种篮球战术并能在实战中灵活运用。基本掌握篮球比赛裁判法,并会简单运用。培养校篮球运动骨干,为参赛打下基础。 三、教学重点和难点 (初级班)重点:篮球基本技术 难点:熟练掌握及灵活运用规范的技术动作 (提高班)重点:篮球战术 难点:战术意识的培养及顽强拼搏作风的养成 四、教学内容:形式及学时分配 教学内容 教学形式 学时分配/学期 1 、篮球运动的特点,起源作用及发展趋势 2 、现代排球运动发展概况与趋势 3 、篮球基本技、战术的动作要求及如何运用 4 、篮球竞赛规则及裁判法 讲授 4 1 、基本技术 2 、基本战术 讲授 2 2 1 、速度 5 、灵敏 2 、力量 6 、柔韧 3 、耐力 7 、协调 4 、弹跳 讲授 6 4 学 时 合 计 3 6 五、教学大纲内容 (一)理论部分 1 、介绍篮球运动的特点,起源作用及发展趋势 2 、篮球基本技、战术的动作要求及如何运用 3 、篮球竞赛规则及裁判法 2 (二)实践部分 1 、篮球基本技术 2 、学习篮球基本战术 六、教学进度 篮球初级班(第一学期:女生) 课次 教学内容 1 理论课:篮球运动的起源、发展、特点及锻炼价值;篮球基本技术 2 理论课:篮球基本战术 3 滑步;变向跑;身体基本姿势;双手胸前传、接球 4 复习移动及传、接球;学习运球的基本技术;摸高 5 复习移动,传、接球及运球的基本技术;摸高 6 学习原地单手肩上投篮的基本技术及运球急停、体前变向 7 复习原地单手肩上投篮的基本技术;学习行进间单手肩上投篮技术 8 复习行进间单手肩上投篮技术,学习跳起单手肩上投篮技术 9 复习传、接球、运球及投篮技术动作 1 0 复习巩固篮球基本技术;学习两人行进间传球上篮技术 1 1 复习两人行进间传球上篮技术,学习抢、打、断球技术 1 2 ...

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