百度文库- 让每个人平等地提升自我1 情商与护理工作一个人成功与否,情商与智商一样重要
都是人的重要的心理品质,都是事业成功的重要基础
一、智商、情商的概念(1960 年美国一个心理学家做了一个软糖实验)1、智商(IQ)是人的智力商数
是人认识问题和解决问题的能力,表示人智力发展水平
智商是相对稳定的
影响智商的因素是记忆、观察、思考、想象、判断等
2、 情商的概念:情商(EQ) 1995 年, 美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼明确指出 , 情商不同于智商 , 它不是天生注定的 , 而是可以从学习中获得
他认为情商是一个人重要的生存能力, 是一种发掘情感的潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键品质因素
是表示认识、控制和调节自身情感的能力
二、情商的内涵:丹尼尔· 戈尔曼把情商概括为5 个方面的能力 : 第一 认识个人情绪的能力 : 个人情绪是影响生活、工作和社会交往的基本因子, 要不同程度地了解个人各种感受的前因后果及社会影响
还包括对自己人生价值和意义的深刻理解,对自我人生目标的知晓
第二 妥善处理个人情绪的能力: 每个人要善于调节和控制自己的情绪, 自己的思想、自己的意志,掌握内心矛盾和冲突的克服技巧,以消除人际关系中的不良影响,让自己快乐的生活,努力去实现自己的愿望
第三 自我激励的能力 : 自我激励是保持和调动个人情绪的基本方法, 包括自制力 , 专注力及在各种环境中的应变能力等
第四 识别他人情绪的能力 :包括对人性的深刻了解, 对人的需要的内容、 形式的了解,对人的感情的敏锐洞察力,对人的感情表达方式的理解力
要善于察言观色 , 正确认识他人情绪 , 特别要善解人意 , 运用同情心去确认别人的感受,并设身处地的为他人着想
第五经营 人际关系的能力 : 人际关系的经营是能驾驭各种人际关系, 提高社交技巧及人际沟通的能力
包括 对人际交往内容、