1 我国青少年运动员心理发展及心理调节的调查报告一、调研目的在竞技体育领域,青少年时期被称为运动员整个运动生涯的“黄金时期”。在青少年时期,运动员的系统、全面、科学、健康的成长和发展是其未来成为优秀运动员的关键。所以,针对青少年运动员的合理培养和适时关注,特别是对其在学习、训练以及成长过程中所可能存在的各种棘手和紧迫问题(如心理问题)更应给以高度的重视和研究。根据青少年的心理发展规律和现代竞技体育发展的一般特点,为确保青少年运动员心理咨询的质量和效果,应特别强调青少年运动员心理诊断、心理咨询、心理治疗的针对性、过程性和直观性。本文旨在分析现代竞技体育运动的发展对青少年运动员心理能力的要求,探讨针对青少年运动员所进行的心理咨询的性质、特点和原则,以采取科学有效的心理调节手段进而保证心理咨询的质量和效果。二、调研方法(一)文献综述法分别以“青少年心理发展”、“青少年心理咨询”为关键词,在中国学术期刊网、万方数据库、中国知网进行检索,从检索出的文献中遴选出与我国当前青少年身心发展特点和青少年运动员心理咨2 询结合较紧密的文章80 余篇,结合笔者多年来的实践经验进行归纳、分析。(二)调查法通过对参加2012 年河南省赛艇锦标赛的238 名青少年运动员进行问卷调查,深层次探讨参与体育运动对青少年心理发展的客观促进作用,并为青少年运动员以及教练员合理选择心理调适方法从而适度参与现代竞技体育运动提供理论参考。(三)个案分析法通过与教练员进行沟通,针对 43 名青少年运动员进行心理咨询,实证检验心理调节和心理咨询对青少年运动员产生的效果。三、结果与分析(一)青少年运动员应具备的心理技能现代竞技体育比赛日趋向参与人群多样化、制导因素多元化、取胜路径系统化方向发展,心理因素作为比赛体系中的重要一环,如何克服赛前、赛中的紧张和焦虑从而发挥最好的竞技水平,如何正确面对赛后的成功和失利,这都对运动员的心理能力提出了更高的要求。研究表明,一名优秀的青少年运动员应当具备以下心理技能。1、情绪控制力根据青少年情绪发展的一般规律,情绪的不稳定性和浮动性是其主要表现问题之一。青少年运动员在比赛中,往往由于情绪的过度紧张、教练员的高度施压、竞争对手的挑衅等,从而影响3 自身竞技水平的正常发挥,情绪的稳定与否成了决定比赛成败的关键因素。因此,良好的情绪控制力是一名青少年运动员取得优异成绩的所必备的重要心理素质之一和基...