1 音乐治病健身体验 五音与五脏 ——根据张南老师录音整理 一、乐音 五脏 五行 我们首先体验乐音和五脏的关系。早在春秋战国时期,中国古代先贤就确认了音乐的五行属性及其与五脏的关系。《黄帝内经·素问》就有若干处予以提示。汉代学者司马迁在《史记·乐记》以及《史记·律书》里都明确地指出“宫、商、角、徵、羽”五音与五脏的关系及其乐音的数数意义,可惜,无论《内经》还是史记都对音乐的五行意义,语焉不详,一时成为千古之谜。今天,我们一起用实践来解开这个谜团。 首先,我们落实到乐音来体验五音与五脏、五行的关系。 好 ,现 在我们开 始 体验,先跟 我发 音:“ 3 ( 咪 ) ——- 3 ——―3 ―――――――――――3 ―――”,现在自由式地练:“3 —3 —3 -3 -(升高八度)3 -3 -3 -3 -”,短音:“3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 ”。好,现在大家谈一下感受。首先我提示一下,唱这个音的时候注意你的腰部,还可以分开注意力感受一下全身的反应,什么地方部位反应就是最强的那种收缩-扩张、收缩-扩张,特别是收缩的感觉。我们再来练习一遍:“咪—咪―咪―咪―咪―咪―咪―”。好,大家谈一下体会。(男学员:“唱 3 之后感觉到后腹部振荡,感到腰要挺直一些,刚才坐起不舒服,现在胸部也挺起了”),(女学员:“我觉得唱起来小腹内收,腰有颤动感。”)嗯,好!这个大家体会是对的。“3 —”小腹内收,实际上小腹这个位置还可以认真体会一下,我们再来体会一下准确位置在什么地方:“3 -3 -3 -3 ”,准确位置是在男性前列腺中央这个地方,有个穴位叫阴交穴,管人的肾功能,也管男性前列腺功能,那么这是前边的反应。后边大家注意它都是内收,后边来感觉“3 -3 -”是不是腰往内收的感觉?(学员:是)。那么这是什么引起的?是肾脏收缩的反应,肾脏的开合, 2 所以这个音就作用于肾系统,它内收,在五行中间就属于“收藏”,属于水,这样就和五行联系在一起。大家下去可以继续检验。我过去和其他人长时间的体验就是这样的:念这个 3 (咪)如果和这个 6 (啦)结合起来以后,可以起到完整补肾的作用。 我们接下来,体验 6 (啦),研究第二个音。大家都知道这个 6 (啦)是个令人轻松快乐的乐音。大家想一下,《卖报歌》是个不太快乐的曲子,是写个儿童童年时期卖报的比较悲惨的生活,但是他开口是“啦啦啦……啦啦啦……我是卖报的小行家……”,哎...