看成长图片。说说成长的变化？一、青春期：年龄范围：10—19 岁 青春期 青春期 一般指 10~~19 岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。 人的一生可分为哪几个阶段？你知道吗？儿童时期青年期成年期老年期少年时期1 、生理上的变化：•身体外型的变化•身体内部器官的完善•性机能的成熟二、青春期特征生理变化引发了烦恼！困惑？ ① 心脏：重量增加至出生时的 10 倍，心肌增厚， 张力增强，心搏出量明显增加。② 肺脏：肺活量明显增加， 10 － 13 岁为 1400毫 升， 14 － 15 岁为 2000 － 2500 毫升，到 20 岁时可达 2800 毫升。③ 脑：神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。据研究：进入青春期后说一说： 进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？心理上的矛盾 : ● 独立性和依赖性的矛盾 ● 成人感与幼稚感的矛盾 ● 开放性与封闭性的矛盾 ● 渴求感与压抑感的矛盾小知识青春期特征：2 、心理方面的变化有：① 智力逐步发展到高峰期。② 自我意识迅速发展，“成人感”强烈。③ 情绪和情感丰富而强烈，但不稳定。④ 性意识萌动。如何面对烦恼？1 、 P 书 37 ：青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。它们构成我们向前发展的动力。通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。2 、 P 书 38 ：除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的心理医生。例如…等等。练习一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（ 1 ）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（ 2 ）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（ 3 ）但我在男孩面前变得越来越害羞；（ 4 ）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，容易冲动。性意识萌动自我意识迅速发展，成人感强烈。 小李的烦恼 最近，小李发现，班里的好多男生个子长得特别的快，他看上去比其他同龄人小了好几岁，而且班里有的男生还长出了胡子，而他却没有。不仅如此，最近他动不动就发脾气，老是顶撞老师和父母，事后又经常后悔。 小李到底怎么了，他该怎么办呢？出主意解决好心理矛盾的好方法：1 ...
