《十六岁的花季》 吹着自在的口哨，开着自编的玩笑
一千次的重复潇洒，把寂寞当作调料
外面的天空好狭小，我的理想比天高
外面的世界很宽阔，我什么都想知道
在这多彩的季节里，编首歌唱给自己
寻个梦感受心情，其实一切都是朦胧
拥抱那朝阳，让希望飘扬
拥抱那朝阳，让希望飘扬
《十六岁的花季》片头主题歌
flv师：如歌中所唱的，同学们正处在多彩的季节里，理想比天高，其实一切都很朦胧
那你们面对青少年出现的生理或心理变化有哪些朦胧和困惑
我们应该怎样去面对呢
• [ 学习目标 ]• 1 ．情感、目标、价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展
• 2 ．能力：体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力
• 3 ．知识：了解青少年的青春期生理和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识
1 、班内很多同学个子都长高了，自己却“原地没动”
2 、脸上长出了青春痘，感觉很难看
3 、原来说话声音很好听，现在声音沙哑
从哪些方面看出自己长大了
青春期的身体变化主要表现在：性机能发育成熟（第二性征的出现：男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高 ）身体外形急剧变化（身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了，男女体态成人化）体内机能迅速健全（肌肉的增加也非常突出，肌肉变得坚实有力，体态日益健壮丰满
握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志的变化 ；大脑和神经系统的基本成熟，为少年期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性 ）说一说面对这些变化自己有哪些心理反应
过分激动 羞涩 烦躁 恐慌 忧虑 自卑 孤独 你找到了吗
1 、以怎样的心态对待青春期的生理变化
2 、怎样消除因体态和容貌而带来的烦恼
3 、怎样使自己更具青春魅力
正确认识，坦然接受接受现实，学会欣赏自己青少年
