减肥失败之原因VIP免费

减肥失败的原因彭先进重庆三峡中心医院肥胖症--指机体由于生理生化机能的改变而引起体内脂肪沉积量过多，造成体重增加，导致机体发生一系列病理生理变化的病症。什么是减肥？工作规划减肥--减去身体过多的体脂肪组成（肥肉）。3添加标题添加标题肥胖的危害4常见的减肥及失败的原因15423饮食疗法及弊端药物疗法及弊端临床治疗及弊端广告产品运动疗法5一.饮食疗法及弊端2.工作完成情况低热量饮食疗法低脂肪饮食此处添加文本2高蛋白饮食极低热量饮食疗法1、低热量2、偏食二.药物疗法及弊端五.运动疗法三.产品四.临床治疗低碳水化合物饮食营养摄取不均衡一、饮食疗法①极低热量饮食疗法患者每日饮食中热量的摄取值控制在600-800千卡，饮食中必须含优质蛋白质A：能在短期内获得显著疗效B：对血脂、胰岛素有一定改善作用C：适用于单纯性重度肥胖者A：体重反弹率较高B：副作用及并发症多。如：口干、便秘、乏力、月经紊乱、胆结石等优点缺点一.饮食疗法及弊端二.药物疗法及弊端五.运动疗法三.产品四.临床治疗②低热量饮食疗法A：患者每日饮食中热量的摄取值控制在800-1500千卡B：减少脂类和糖类的摄入量C：不减少饮食中的含蛋白质、维生素、矿物质等A：副作用较少，比较安全B：适用于体重超过标准体重不太多的肥胖者有待研究优点缺点一.饮食疗法及弊端二.药物疗法及弊端五.运动疗法三.产品四.临床治疗③低碳水化合物饮食饮食中的碳水化合物比例＜30%A：短期效果优于低热量饮食及低脂饮食B：对血脂及胰岛素改善较明显A：升高LDL-H水平，增加动脉硬化系数B：存在副作用：口臭、便秘、腹泻、酮症、心血管疾病发生优点缺点一.饮食疗法及弊端二.药物疗法及弊端五.运动疗法三.产品四.临床治疗④低脂饮食严格控制脂肪摄入，小于20%，且以不饱和为主降低胆固醇及LDL-H，降低心血管疾病发生。腹胀，其他尚未发现。优点缺点一.饮食疗法及弊端二.药物疗法及弊端五.运动疗法三.产品四.临床治疗⑤高蛋白饮食摄取足量蛋白质，占总能量的20-30%。A：增加饱腹感B：维持和增加非脂肪组织C：反弹率较低增加肝肾负担优点缺点一.饮食疗法及弊端二.药物疗法及弊端五.运动疗法三.产品四.临床治疗体重下降偏重吃某些食物缺点：影响身体正常代谢功能，会造成营养不良，使身体虚弱、耳鸣、健忘、注意力不能集中、皮肤松弛等现象M.J.Shieh⑥营养摄取不均衡一.饮食疗法及弊端二.药物疗法及弊端三.产品四.临床治疗五.运动疗法12高蛋白饮食极低热量饮食疗法添加标题最佳联合方法一.饮食疗法及弊端二.药物疗法及弊端三.产品四.临床治疗五.运动疗法运用胃内膨胀剂1某些利尿剂2某些泻药3油脂消化抑制剂4减肥糖5二、药物疗法1、运用胃内膨胀剂膳食纤维合成多糖类体重下降吸水性、保水性，使胃肠有饱胀感，而得以減少食量弊端：影响营养素吸收而致营养不良。一.饮食疗法及弊端二.药物疗法及弊端三.产品四.临床治疗五.运动疗法某些利尿剂体重下降多尿，使身体失水二.药物疗法及弊端一.饮食疗法及弊端三.产品四.临床治疗五.运动疗法非减少体脂肪副作用：呕吐、眩晕、虚弱、血压下降、引发糖尿病、破坏肾功能，甚至危及生命，停止服用，体重即上升。弊端：2、某些利尿剂油脂消化抑制剂体重下降抑制胰解脂酵素活性，减少油脂的消化吸收二.药物疗法及弊端一.饮食疗法及弊端三.产品四.临床治疗五.运动疗法减少脂溶性維生素的吸收，重则造成油痢，影响其他营养素的吸收，最终导致营养不良。弊端：4、油脂消化抑制剂减肥糖体重下降使血糖升高，降低食欲，减少热量摄入二.药物疗法及弊端一.饮食疗法及弊端三.产品四.临床治疗五.运动疗法导致营养不良。弊端：5、减肥糖泻药体重下降间歇性发生腹泻，并使胃酸减少，食欲减退二.药物疗法及弊端一.饮食疗法及弊端三.产品四.临床治疗五.运动疗法无效，停止服用，体重即上升副作用：贫血及胃肠道损伤，肠道菌群失调等。弊端：3、泻药191、绷带、蒸汽浴、太空衣使身体强迫出汗的脱水，造成减重之假象2、按摩、推脂使身体外观改变，造成减肥假象3、减肥霜、喷雾、香皂等使身体活动代谢增加？三、产品三.产品一.饮食疗法及弊端二.药物疗法及弊端四.临床治疗五.运动疗法201.针灸、耳贴原理：降低...