主题班会为自己喝彩谈情绪的调整VIP免费

青春的花开花谢让我疲惫却不后悔四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴允许我为你哭泣在眼泪里我能自由的飞梦里的天空很大我就躺在你睫毛下梦里的日子很多我却开始想要回家在那片青色的山坡我要埋下我所有的歌等待着终于有一天它们在世间传说青春的花开花谢让我疲惫却不后悔四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴纠缠的云纠缠的泪纠缠的晨晨昏昏流逝的风流逝的梦流逝的年年岁岁为自己喝彩--谈情绪的调整一、从几则一、从几则周记谈起谈起考试结束了，没有一科成绩令我满意，我深知这次的考试彻彻底底地失败了。虽然我是屡败屡战,可我还是屡战屡败。要是让父母看到这一科科不合格的成绩，多为我担忧啊！这太不应该了。为什么在失败要总降临在自己头上呢？我还能上去吗？真不知道？－－这是某同学考后的周记当初满怀豪情来到学校,希望能有所成就。现在什么都不一样了。成绩不好都不敢跟父母说实话。现在一进教室头就发蒙，本来会的也不会了，伤心！伤心！伤心！每天一声叹息，越来越麻木了！我迈着艰难的步伐向山顶攀缘，终于到半山腰了。可那天不知怎的如做梦般从半山腰坠落到谷底。摔的粉身碎骨。我看到自己的名次，腿发软，手发麻，脑子一片空白，简直要晕过去。我们的情绪会还会受到哪些因素的影响？二、影响情绪的几个方面二、影响情绪的几个方面11、压力或焦虑心理。、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。““上高中后，我的成绩一直不理想。每一次考上高中后，我的成绩一直不理想。每一次考试后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的责备，而试后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的责备，而是怕他们那种关爱和理解的眼神。因为每一次父母见我是怕他们那种关爱和理解的眼神。因为每一次父母见我闷闷不乐的样子，他们都有意不过问我的成绩，而总是闷闷不乐的样子，他们都有意不过问我的成绩，而总是讲一些开心的事；而当我在父母面前哭诉着自己努力了讲一些开心的事；而当我在父母面前哭诉着自己努力了但成绩老上不去的时候，父母总是拍着我的肩膀安慰着但成绩老上不去的时候，父母总是拍着我的肩膀安慰着说：‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少说：‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多少，能考上什么学校就什么学校！’父母越是这样就多少，能考上什么学校就什么学校！’父母越是这样说，我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真说，我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真恨不得父母臭骂自己、痛打自己一顿，也许这样，自己恨不得父母臭骂自己、痛打自己一顿，也许这样，自己的心里会舒服一些。”的心里会舒服一些。”例：有位同学就曾在日记中写到：“刚作完了数学,又发物理作业,刚写物理,又在发化学,还有……，望着桌上摆满了的教科书、练习册、练习题、辅导书．真不知道什么时候才能写完?”22、厌学心理。、厌学心理。不仅是学习不好的同学不愿不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学有时也有这种倾学习，就连成绩很好的同学有时也有这种倾向。向。33、人际冲突心理。、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一中不和谐、不协调的人际关系。生活在一中不和谐、不协调的人际关系。主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张（4）花季雨季中的情仇意恨善待成绩善待成绩基础能力成绩的高低成绩的高低受努力程度受努力程度和心理状态和心理状态的影响的影响成绩波动曲线图BestWishForYou情绪对学习的影响作用很大。良好的学习情绪对学习起到积极的促进作用，处于愉悦的情绪状态时，学生的学习兴趣就浓厚，注意力会更集中，思维会变得敏捷、清晰，记忆能力会增强，学习效率会提高。良好的学习情绪还有助于学生适应学习环境，创造一个和谐的人际关系以促进学生个体的学习。反之，不良的学习情绪会影响学生的学习，使之失去上进心，整天精神恍惚，注意力难以集中，记忆力明显衰退，智力...