参加今天的健康讲座第一篇：高血压基础疾病知识第二篇：冠心病健康教育第三篇：脑卒中健康教育第一篇高血压基础疾病知识常熟市第一人民医院顾振良主任上压大于140mmHg下压大于90mmHg血压水平分类和定义分类收缩压舒张压正常血压<120和<80正常高值血压120~139和（或）80~89高血压≥140和（或）≥901级高血压（轻度）140~159和（或）90~992级高血压（中度）160~179和（或）100~1093级高血压（重度）≥180和（或）≥110单纯收缩期高血压≥140和<90（mmHg）全国成年人高血压患病率18.8%全国约有1.6亿高血压患者每5个成人就有1人患高血压我国每年新发中风患者200万其中2/3致死或致残现有中风患者700万每年死于高血压和心血管病的患者占总死亡人数的41%高血压危害--心冠心病心室肥大心力衰竭心肌梗塞高血压性心脏病高血压危害--脑脑水肿脑软化脑溢血脑梗塞等高压增加10mmHg缺血性脑卒中相对危险增高47%，出血性脑卒中相对危险增高54%高血压危害--肾肾小球滤过率下降蛋白尿排泄率升高肾小球硬化肾衰竭高血压危害--眼中央动脉硬化视网膜渗血出血等视网膜动脉硬化引起眼变底病现在开始……了解高血压，重从视高血压不以症状的严重程度为判断标准以血压的高低为标准以病程的长短及有无并发症为标准收缩压每下降2-5毫米汞柱测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量坐位或降位，肘部及上臂与心脏在同一平面右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值注意记录测量结果，以便与医生沟通①①可靠：可靠：与水银血压计相比较，无明显差异。与水银血压计相比较，无明显差异。②②真实：可以避免真实：可以避免白大衣性高血压、隐蔽性高血压和难治性高血压：24/10/2024/10/2022哪些情况不提倡家庭自测血压？心房颤动、频发早搏患者，不建议精神焦虑及紊乱或擅自改变治疗方案的患者进行家庭自测血压。24/10/2024推荐使用上臂式电子血压计。推荐使用上臂式电子血压计。不推荐腕式或手指式血压计。不推荐腕式或手指式血压计。水银血压计需要听诊技术，使用方便，容易发生测量和水银血压计需要听诊技术，使用方便，容易发生测量和记录偏差；且水银血压计有汞污染的问题，将逐步被限记录偏差；且水银血压计有汞污染的问题，将逐步被限制、淘汰。制、淘汰。仪器24/10/2024/10/2025血压降得过快，会出现头痛、头昏、心慌高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点为事件高发时段。晨间血压急剧升高或长期降压不平稳会诱发中风、心肌梗死等心脑血管疾症24小时平稳降压可避免晨间血压波动，保证血压平稳维持正常水平，避免不良事件发生1.凭感觉用药，根据症状估计血压情况2.降压治疗血压正常了停药3.只服药、不看效果4.担心用药过早，长期用药产生耐药性5.单纯依靠药物，忽视生活方式改善头晕晕的，估计血压高了高血压的认识和治疗误区中国高血压防治指南2009年基层版是药三分毒,能不吃尽量不吃,宁可先吃保健品。6.频繁换药7.认为血压降得越快、越低越好8.西药有副作用，不敢长期用9.迷信保健品、保健仪器降压10.有灵丹妙药可根治高血压11.认为自测血压不准确
