红心萝卜的营养成分列表 红心萝卜的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 94 水分(克) 88 能量(千卡) 38 能量(千焦) 159 蛋白质(克) 1
2 脂肪(克) 0 碳水化合物(克) 9
8 膳食纤维(克) 1
4 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1 维生素 A(毫克) 13 胡萝卜素(毫克) 80 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0
02 核黄素(毫克) 0
02 尼克酸(毫克) 0
1 维生素 C(毫克) 20 维生素 E(T)(毫克) 0 a-E 0 (β -γ )-E 0 δ -E 0 钙(毫克) 86 磷(毫克) 30 钾(毫克) 385 钠(毫克) 49
1 镁(毫克) 23 铁(毫克) 0
9 锌(毫克) 0
74 硒(微克) 0
73 铜(毫克) 0
05 锰(毫克) 0
08 碘(毫克) 0 红萝卜的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 97 水分(克) 93
8 能量(千卡) 20 能量(千焦) 84 蛋白质(克) 1 脂肪(克) 0
1 碳水化合物(克) 4
6 膳食纤维(克) 0
8 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0
5 维生素 A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0
05 核黄素(毫克) 0
02 尼克酸(毫克) 0
1 维生素 C(毫克) 3 维生素 E(T)(毫克) 1
2 a-E 1
1 (β -γ )-E 0 δ -E 0
1 钙(毫克) 11 磷(毫克) 26 钾(毫克) 110 钠(毫克) 62
7 镁(毫克) 16 铁(毫克) 2
8 锌(毫克) 0
69 硒(微克) 0 铜(毫克) 0 锰(毫克) 0
06 碘(毫克) 0 心里美萝卜的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称
