士兵常见的心理问题VIP专享VIP免费

士兵常见的心理问题目录影响士兵心理健康的原因新兵心理健康保健对策怎样缓解心理压力影响士兵心理健康的原因1、年龄因素战士的其生理和心理发育都处于青春过渡期。这时生理变化快速而不稳定，一般随着适应能力增强可缓解。但若疏导不力，持续时间延长，可发展为精神障碍。这不仅损害了新兵的健康，而且给部队的管理教育工作带来很多问题。2、行为方式的改变部队动作一般是“五快”：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。军营生活节奏如此快，从早到晚一切活动都要踩着钟点，必须在规定的时间内完成。不少士兵由此出现紧张、焦虑、失眠、情绪波动、心理烦躁、血压增高等生理心理变化。这不仅影响他们的工作、学习和个人进步，而且对大家的身体健康也十分不利。3、生活环境的改变士兵入伍以后，来到一个陌生的环境，面对不熟悉的一切，有的适应不良从而导致一种亚健康状态，如浑身无力，容易疲倦，思想涣散，心烦意乱，眼睛疲劳，睡眠不良等。另外，面对的都是一些陌生的面孔，有些士兵还会由于人员交往，人际关系处理不当从而也产生一些心理障碍。4、疾病的影响战士入伍训练阶段体力消耗大，再加上生活环境的改变，水土不服等原因，有的会因抵抗力下降而带来一些疾病，如呼吸系统和胃肠道的疾病、皮肤病等。有些士兵还会因训练而受伤，如肌肉、关节的疼痛、骨折等。有的便会因此对训练产生恐怖心理，讨厌训练，更有甚者，则成为逃兵。5、婚恋对青年军人心理健康的影响青年军人恋爱受挫比一般青年更多，挫折感更强烈、更持久。往往是一旦挫折降临，就会使他们感到突然和难以承受，甚至产生失望、自卑、忿恨等强烈的情感体验。这种情感体验，则需要较长的时间才能平缓下来。应该看到随着改革开放和市场经济的深入发展,因婚恋受挫而给青年军人带来的精神压力呈现出越来越大的趋势。6、事件引起的心理应激突发事件的威胁性、紧迫性、震撼性和后果不确定性，是造成个体心理应激的根本原因。在突发事件面前，军人如果没有类似的事件经验，也没有充分的应对准备，再加上外界信息的不明确性，很可能造成生理功能和心理机能的改变，而其中又属情绪异常最易被直接观察到。心理应激的主要表现在情绪方面主要表现为恐惧、焦虑、疑虑、悲伤、沮丧、忧郁、易怒、绝望、麻木、孤独、紧张、烦躁、自责、过分敏感等各种负性情绪。在生理方面主要表现为肌肉高度紧张，肠胃不适、腹泻、食欲下降，头痛，疲乏、失眠、做噩梦，易惊吓，感觉呼吸困难等。在认知方面主要表现为注意力不集中，反应迟钝，推理和判断能力下降，缺乏自信，无法做决定，健忘，效能降低，不能把思想从危机事件上转移等。在行为方面主要表现为害怕见人，暴饮暴食，容易自责或怪罪他人，不信任他人，以及出现躲避和警觉反应，或者逃避现实，出现强迫行为，操作技能水平降低等。新兵心理健康保健对策适应军人角色战士要从入伍后的无数个第一次开始，规范军人的言行举止，在心中树立起合格军人的标准与形象；认清军旅生活常常是和紧张、艰苦甚至牺牲奉献相伴的。形成对军人角色的认知，做好充分的思想准备。掌握军营生活规律部队生活虽然紧张，但秩序井然，有章可循。大家如果没有掌握集体生活的规律，加之许多事情做起来不熟练，往往手忙脚乱。要认真组织他们学习军营生活的常识，尽快熟练地掌控生活。训练得要领，了解一日生活的秩序和纪律，增强其预见性、主动性，做到忙而不乱。克服水土不服由于环境改变而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好等俗称为水土不服，有的人只要休息几天，不适症状就会逐渐消失。如症状明显，可服用少量药物对症治疗。如睡眠不好，可少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸等帮助消化。保持乐观心态要多参加集体活动，在与战友的相互配合中体验集体的力量；丰富自己的业余文化生活，积极参加歌咏、演讲等活动，展示自己的才华，在战友们的鼓励喝彩中树立信心。如何搞好人际关系在人际交往中应遵守以下原则：尊重、真诚、守信、互助和宽容，这是人际交往的基础。战友之间应当互相敬重，与人为善，言而有信，宽以待人，...