创 作 时 间 ： 二 零 二 一 年 六 月 三 十 日 创 作 时 间 ： 二 零 二 一 年 六 月 三 十 日 马坡岭小学“品味阳光, 幸福生长”社团活动记录之老阳三干创作 创 作 时 间 ： 二 零 二 一 年 六 月 三 十 日 社团名称： 指导教师： 2016 年上半年 花样跳绳 活动计划 指导思想 根据学生身体发展的规律, 贯彻“我运动, 我快乐, 我健康”的思想, 培养孩子们跳绳的兴趣, 发展身体素质, 形成运动的快乐喜爱, 养成终身体育意识
活动目标 通过学习, 养成坚持跳绳的习惯, 掌握基本的跳绳技巧, 提高身体素质, 形成对花样跳绳的兴趣和快乐喜爱
预期功效 通过学习, 90%的学生能基本掌握花样跳绳的技巧, 且能有 70%的学生能花样跳绳展示
具 体 活 动 安 排 活动次数 活动内容 备注 1 短绳：短绳练习；双脚同时落地测试 2 短绳：单脚跳（左、右脚） 3 短绳：两人合作（一进一出） 4 短绳：三人合作（两进两出） 5 绳中绳：长绳套短绳 6 绳中绳：复习长绳套短绳 7 长绳：绕 8 字 8 长绳：复习绕 8 字 9 长绳：披荆斩棘 创 作 时 间 ： 二 零 二 一年六月三十日 创 作 时 间 ： 二 零 二 一年六月三十日 10 长绳：复习披荆斩棘 11 穿越长绳 12 复习穿越长绳 13 车轮跳 14 复习车轮跳 15 考核 16 考核 17 考勤记录表 学生 姓名 性别 次数顺序 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 备注：准时到记“√”, 迟到记“△”,请假记“○”, 缺席记“×”
创 作 时 间 ： 二 零 二 一年六月三十日 创 作 时 间 ： 二 零 二 一年六月三十日 活动记录 第 1 次活动 实到人数 活动内容 短绳练习；1 分钟跳绳测试 活动场馆 操场
