运动生理学复习资料—重点中的重点 名词解释 1
乳酸阈：在递增负荷运动中，运功强度较小时，血乳酸浓度与安静值接近，随运动强度的增加，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时乳酸浓度急剧上升的开始点称为乳酸阈
肺活量：最大吸气后，尽力所能呼出的最大气量为肺活量 3
吸收：食物经消化后成长的小分子物质，以及维生素、无机盐和水通过消化道黏膜上皮细胞等进入血液和淋巴的过程，称为吸收
肌肉力量：机体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为肌肉力量 5
身体素质：肌肉在其活动中所表现出来的各种能力，如力量、速度、耐力以及灵敏和柔韧等机能能力统称为身体素质
第二次呼吸 ：“极点”出现后，如果依靠意志力和调整运功节奏继续坚持运动，一些不良的生理反应 便 会 逐渐减 轻 或消失 ，此 时呼吸变 得 均 匀 自 如，动作变 得 轻 松 有 力，运动员 能以较好 的机能状 态 继续运动下 去 ，这 种状 态 称为“第二次呼吸” 7
运动性 疲 劳 ：在运动过程中，当机体生理过程不能继续保 持在特 定 水平 上进行 和不能维持预 定 的运动强度时，即 称为运动性 疲 劳
赛 前 状 态 ：人 体在参 加比 赛 或训 练 前 ，某些器 官 、系统产 生的一系列 条 件 反射 性 变 化称为赛 前 状 态
动作电 位 ：当细胞受 到 有 效 刺 激 时，膜两 侧 电 位 的极性 即 发 生暂 时迅 速的倒 转 ，为动作电 位
缩 短 收缩 ：是 指 肌肉收缩 所产 生的张 力大小外 加的阻力时，肌肉缩 短 ，并 牵 引 股 杠 杆 做 相 向 的运动的一种收缩 形 式
拉 长收缩 ：当肌肉所产 生的张 力小于 外 力时，肌肉积 极收缩 但 被 拉 长，这 种收缩 形 式 称为拉 长收缩
等长收缩 ：当肌肉收缩
