头部常用穴位及经络课件VIP免费

文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。养生从头开始《黄帝内经》提出“头为诸阳之会”就是人一生的所有阳气都汇集于头顶的“百会穴”。中医里说“发为血之余”。身体健康了，头发自然乌黑光亮。头上有七条经脉：手足三阳经、督脉和常用的十大穴位，所以，养生要从“头”开始。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。目录认识头部经络及常用穴位认识头部经络及常用穴位经络的走行及运行时间头部常用穴位及作用头部养生的好处文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。头部经络和常用穴位督脉足太阳膀胱经手太阳小肠经手少阳三焦经足少阳胆经手阳明大肠经足阳明胃经七条经脉十个常用穴位神庭上星囟会前顶百会后顶强间脑户风府哑门文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。经脉的走行督脉：起于腹内，下出于会阴部向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，再上行巅顶，沿前额下行于鼻柱，属督脉。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。督脉的作用督脉是总督，督促人体精、气、神的意思。督脉的“督”字，有总督，督促的含义。从循行路线上看，督脉救主要在背部，背为阳。说明督脉对人体全身的阳经气脉有统率和督促的作用。督脉行脊里，入络脑。《本草刚目》称“脑为元神之府”。经脉的神气活动与脑有密切关系，所以督脉与人的神智、精神状态密切相关。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。经脉的走行足太阳膀胱经：起于目内眦（zì），至上额，交会于巅顶，从头顶入里联络于脑，再回出分开下行项后，沿着肩胛部内侧挟着脊柱，到达腰部，从脊旁肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。膀胱经运行时间下午15:00—17:00申时。申时血气流注于膀胱，称为“足太阳膀胱经”，膀胱为肾之腑，两者都属水，因此这段时间要多补充水分，有助膀胱排除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。经脉的走行手太阳小肠经：起于手小指外侧，沿手背外侧直上沿着前臂外侧出于肩关节，绕行肩胛部，交汇于大椎，向下进入缺盆部，联络心脏，沿着食管，到达胃部，属小肠。而缺盆部支脉，于目眶、鼻旁、到目内眦、与足太阳膀胱经相接。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。小肠经运行时间下午13:00—15:00未时。肠胃要休息未时血气流注于小肠，称为“手太阳小肠经”，此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻，营养吸收到体内，浊物送到大肠待消化及排除体外；未时过后，肠胃开始休息，此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类食物要少量摄取，否则易在体内累积。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。经脉的走行手少阳三焦经：起于无名指末端，向上出4和5掌骨间，沿腕背，前臂外侧，向上通过肘尖，于上臂外到达肩部，于足少阳经后面，向前进入缺盆部，分中胸联络心包经，从胸至腹，属于上、中三焦。于耳部分支，从耳后至耳中到耳前，与前脉在面颊部到达目外眦，与足少阳胆经相接。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。三焦经运行时间晚上21:00—23:00亥时。亥时血气流注于三焦经，称为「手少阳三焦经」，掌管人体诸气通往各脏腑，是人体血气运行的要道，特别是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴；此时阴盛，要安五脏以利睡眠，注意睡眠时不要压迫到某侧的手部，容易水肿的人睡前不宜多喝水。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。经脉的走行足少阳胆经：起于目外眦，向上达额面部，下行至耳后，沿颈部行于手少阳经前面到达肩，...