运动性疲劳课件VIP免费

运动性疲劳发生的部位及其运动性疲劳发生的部位及其特点特点一、运动性疲劳的概念及分类一、运动性疲劳的概念及分类((一一))概念（注意区分力竭）概念（注意区分力竭）运动性疲劳：运动性疲劳：19831983年第五届国际运动生化会议将疲劳年第五届国际运动生化会议将疲劳（（fatigue)fatigue)定义为：机体不能将它的机能定义为：机体不能将它的机能保持保持在某一特在某一特定定水平水平，或者不能，或者不能维持维持某一预定的运动某一预定的运动强度强度。。力竭力竭(exhaustion)(exhaustion)是疲劳的一种特殊形式，是疲劳发展的最是疲劳的一种特殊形式，是疲劳发展的最后阶段。后阶段。((二二))分类分类心理疲劳与身体疲劳心理疲劳与身体疲劳运动性疲劳是身心疲劳运动性疲劳是身心疲劳中枢疲劳与外周疲劳中枢疲劳与外周疲劳二、中枢性疲劳二、中枢性疲劳指发生于脑至脊髓部位的疲劳指发生于脑至脊髓部位的疲劳中枢神经系统是机体产生兴奋、发放冲动、调节中枢神经系统是机体产生兴奋、发放冲动、调节肌肉收缩的机能系统，中枢神经系统机能障碍会使整肌肉收缩的机能系统，中枢神经系统机能障碍会使整体机能下降。疲劳发生在中枢的可能部位为脑细胞和体机能下降。疲劳发生在中枢的可能部位为脑细胞和脊髓运动神经元。脊髓运动神经元。1CNS1CNS系统功能紊乱，神经元兴奋性降低系统功能紊乱，神经元兴奋性降低22中枢内代谢功能失调中枢内代谢功能失调运动性中枢疲劳存在着非常复杂的调运动性中枢疲劳存在着非常复杂的调控机制。不仅控机制。不仅5-HT,DA,Ach,5-HT,DA,Ach,氨基酸类氨基酸类神经递质神经递质,,氨、氨、NONO等神经调质是引发中等神经调质是引发中枢疲劳的生化基础枢疲劳的生化基础,,并且并且TH,TPHTH,TPH等一些等一些酶类及酶类及MCT,BNDF,GFAP,MCT,BNDF,GFAP,细胞凋亡等也与细胞凋亡等也与运动性中枢疲劳有着密不可分的关系。运动性中枢疲劳有着密不可分的关系。主要表现为：主要表现为：(1)ATP(1)ATP浓度下降，脑中某些氧化酶活性出浓度下降，脑中某些氧化酶活性出现抑制。现抑制。(2)(2)血液中色氨酸和支链氨基酸比值下降血液中色氨酸和支链氨基酸比值下降，会影响到脑中，会影响到脑中5-5-羟色氨水平上升，造成对大羟色氨水平上升，造成对大脑的抑制。脑的抑制。(3)(3)运动时造成体内氨基酸和嘌呤核苷酸运动时造成体内氨基酸和嘌呤核苷酸循环加强，增加脑中氨含量增加。循环加强，增加脑中氨含量增加。按任意键飞入横桥摆动动画肌节缩短=肌细胞收缩牵拉细肌丝朝肌节中央滑行横桥摆动横桥与结合位点结合，分解ATP释放能量原肌球蛋白位移，暴露细肌丝上的结合位点Ca2+与肌钙蛋白结合肌钙蛋白的构型终池膜上的钙通道开放终池内的Ca2+进入肌浆肌丝滑行四、运动性疲劳的判断四、运动性疲劳的判断((一一))测定肌肉评价疲劳测定肌肉评价疲劳1.1.背肌力与握力背肌力与握力测定方法：测定方法：早晚各测一次，求出其数值差。早晚各测一次，求出其数值差。判断方法：判断方法：如次日晨已恢复，可判断为正常。如次日晨已恢复，可判断为正常。肌力明显下降而且不能及时恢复，可视为肌肉肌力明显下降而且不能及时恢复，可视为肌肉疲劳。疲劳。2.2.呼吸肌耐力呼吸肌耐力测定方法：测定方法：连续测连续测55次肺活量，每次间歇次肺活量，每次间歇3030秒秒。。判断方法：判断方法：疲劳时肺活量逐次下降疲劳时肺活量逐次下降3.3.肌肉硬度肌肉硬度运动后即刻或次日，自我感觉肌肉酸胀、运动后即刻或次日，自我感觉肌肉酸胀、僵硬和疼痛，表示肌肉硬度增加。僵硬和疼痛，表示肌肉硬度增加。4.4.肌围肌围疲劳时下肢围度增加。疲劳时下肢围度增加。((二二))测定神经系统机能判断疲测定神经系统机能判断疲劳劳1.1.膝跳反射阈值膝跳反射阈值判断方法：判断方法：疲劳时阈值升高。疲劳时阈值升高。2.2.反应时反应时判断方法判断方法：疲劳时反应时延长。：疲劳时反应时延长。刺激感受器传入神经反射中枢传出神经效应器+APAP3.3.血压体位反射血压体位反射测定方法：测定方法：受试者坐位静息受试者坐位静息55分钟后，测安分钟后，测安静时血压，随即仰卧静时血压，随即仰卧33分...