1猪肉的感官检验猪肉的感官检验农检2猪肉的营养价值我国生猪产业及居民消费结构生猪的养殖现状商品猪产业链看问题猪肉安全问题猪肉常用感官检验方法猪肉生猪养殖发展现状及问题猪肉的感官检验34猪肉的营养价值(一)猪肉的营养价值(一)猪肉是我国重要的肉食来源,人们平时所说的“吃肉”,指的主要是吃猪肉
除穆斯林(伊斯兰教即回教徒)不食猪肉外,其他凡是能食荤者都经常吃些猪肉,以保证营养
肉类食品是现代人食物源中一个极为重要的类别
从营养学的角度看,肉类食品是人体必须蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的一个很好来源,动物蛋白所含的八种必须氨基酸含量和比例接近人体需要,是一种优质蛋白;除钙质外,肉是所有矿物质的最好来源;另外肉类也是B族维生素特别是B12的极好来源
猪肉可分肥瘦两种,营养价值都颇高
据科学测定,每百克中各含蛋白质(前数为肥猪肉,后数为瘦猪肉,下同)2
7克,脂肪90
8克,碳水化合物0
1克,能产生热量829/330千卡;含钙1/11毫克、磷26/177毫克、铁0
含热量为肉食之首
此外,猪肉的平均胆固醇含量高过牛、羊、鸡、鸭肉
5猪肉的营养价值(二)猪肉的营养价值(二)食用猪肉对人体健康要具体分析:其脂肪除能提供热量外,还有助于脂溶性维生素的吸收;瘦猪肉含有的矿物质铁,属血红素铁,能有效改善缺铁性贫血
吃猪肉有利也有弊,其弊主要体现在摄食量大时,由于脂肪含量高,食之过多摄入热量也就过多,多馀热量又转化为脂肪在人体内储存,致人肥胖,易发多种疾病;猪肉的高胆固醇,摄入过多会导致动脉硬化、高血压
中国医学认为,猪肉有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效;但也不主张多吃,称多食用“令人虚肥,大动风痰(即指冠心病和脑中风)”
中医的这一认识与现代医学基本相同
另外就烹调来说,因猪肉属酸性食物,烹调时宜适量搭配些豆类和蔬菜等性食物,如土豆、萝蔔、海