心脏重要由心肌构成，其重要功效是收缩和舒张，维持心脏的泵血功效。心脏传导组织含有自律性和传导性，是维持心脏节律性收缩和舒张的基础。普通所说“心脏弱”，是指心脏的心肌收缩功效的储藏较小以及心脏调节功效减少，引发心脏收缩功效增加的潜力相对较小。普通肥胖者和缺少运动的人容易出现，只要日常注意适宜锻炼、增强体质，心脏储藏功效能够得到锻炼和提高，普通不需要服用药品和临床干预。“心脏弱”的人体育活动能力相对较差，普通体力活动增加就会出现心慌、气短、气喘吁吁等体现。除心肌疾病造成外，也跟个人体质有较大关系。如果出现这些症状，最佳去查一下心电图和心肌酶除外有关疾病。心脏功效不好的症状1、心慌 气短 胸闷劳累时引发气短(如做普通性家务或持续爬上三层楼)休息后好转，就感到心跳明显加紧，并且出现呼吸急促、胸闷等症状。或夜间阵发性呼吸困难，常是心脏病发生心功效不全的早期体现。2、胸痛劳累、激动、餐后、受寒等引发的胸骨后或心前区疼痛，是一种紧缩性压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。常是冠心病心绞痛的体现或急性心肌梗塞的先兆症状。心脏主动脉病变也可引发心绞痛的体现。3、头晕 晕厥忽然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉；忽然晕厥，意识丧失，常是心脏病排血量忽然减少，引发脑缺血所致。4、局部发紫口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫，是有些心脏病的特性，如肺源性心脏病，紫绀型先天性心脏病，这是血流不畅的体现，阐明心脏功效减退。5、下肢水肿下肢出现浮肿，早期发现在足背，脚趾，踝关节部，常是右心功效不全时的体现。6、咳嗽 咯血心脏病发生肺淤血、肺水肿或肺梗塞时，均可有咯血的体现。 因此，当出现以上症状时，应疑有心脏病的可能。7、出汗忽然出现冷汗亦是心脏病发作的一种常见征兆，即使是静坐不动也会不停出汗。心脏功效弱调理办法1、适量运动、增强心脏功效研究发现，步行对心脏健康非常有利。每慢走 3 分钟就快走 1 分钟，能够使心率有规律地增快、减慢，有助于改善血管功效。每七天 3～5 次为宜。2、吃够主食，养护大脑大脑需要的营养是碳水化合物，而美国营养学家的最新研究显示，主食吃得少的人，坏胆固醇会增高，患心脏病的风险更大。并且，如果一周不进食主食，大脑的记忆力与认知能力就会受到损害。3、保持精神愉悦、主动乐观主动乐观的心态是健康很重要的因素，经常保持乐观的情绪对健康有好处。还应做到清...
