2025年水平三低单杠单挂膝悬垂摆动教案VIP免费

人教版 水平三《低单杠》单元教学计划教学内容低单杠教学目标1．懂得各项动作的术语，同时让学生掌握简朴的支撑，悬垂摆动等动作的练习。2．通过练习，使大部分学生能在保护下独立完毕各项动作，发展学生力量、柔韧性、协调性等身体素质。3.培养学生机智、果断、勇于拼搏的品质，并在练习中能与同窗之间互相合作、协助、交流。教学重难点动作对的、纯熟、连贯。安全提示、听指挥，时时树立安全课次教学内容教学目的重 点难 点教学方略评价第1课时低单杠：屈腿悬垂摆动。1.通过教学让学生基本掌握屈腿悬垂摆动的动作。2.发展学生上肢力量和身体的协调性。3.培养学生克服困难，主动向上拼搏的精神。重 点 ：握 杠 对的。难 点 ：屈 腿 并拢。1． 老 师 解 说 示范。2． 双手握杠屈腿练习。3． 两人一组保护和协助练习。老师评价小组评价生生评价第2课时低单杠：单挂膝悬垂1.在原有的基础上让学生初步掌握单挂膝悬垂摆动的动作。2.发展学生上肢力量及身体的协调性。3.培养学生勇敢、不怕困难、好学向上的品质。重 点 ：脚 蹬 地有力。难 点 ：动 作 协调连贯。1． 持体操棒垫练习 单 挂 膝 悬垂。2． 复习屈腿悬垂摆动。3． 示范单挂膝悬垂。4． 两人组保护与协助练习。5． 脚 尖 触 物 练习。老师评价小组评价生生评价第3课时低单杠：单挂膝悬垂摆动1.进一步让学生掌握单挂膝悬垂摆动的动作。2.发展学生上肢力量及身体的协调性。3.培养学生勇敢、不怕困难、好学向上的品质。重 点 ：摆 动 成弧 形 擂动。难 点 ：摆 妥 与拉 、 压臂 的 配1.持体操棒垫练习单挂膝悬垂。2.复习屈腿悬垂摆动。3.示范单挂膝悬垂摆动。4.两人组保护与协助练习。老师评价小组评价生生评价合。5.脚尖触物练习。第 4学时一足蹬地翻身上1.初步掌握一足蹬地翻身上的动作。2.发展学生上肢力量和身体的协调性。3.培养学生主动大胆、不怕困难的优良品质。重 点 ：蹬 地 有力。难 点 ：杠贴胸。1． 垫上持体操棒翻身练习。2． 示范一足蹬地翻身上。3． 两人一组保护与协助翻身上练习。老师评价小组评价生生评价第 5学时一足蹬地翻身上1.进一步掌握一足蹬地翻身上的动作。2.发展学生上肢力量和身体的协调性。3.培养学生主动大胆、不怕困难的优良品质。重 点 ：蹬 地 有力。难 点 ：杠贴胸。1.垫上持体操棒翻身练习。2.示范一足蹬地翻身上。3.两人一组保护与协助翻身上练习。老师评价自我评价第 6学时穿臂前...