足部按摩环节及手法作者：张宗乾首先按左脚一、检查心脏反射区1、拇指指腹压推（轻手法）2、食指指关节由下向上压刮（中手法）3、食指指关节定点按压（重手法）二、六个基本反射区1、肾上腺反射区（食指指关节按压）2、腹腔神经丛反射区（食指指关节由上向下压刮）3、肾脏反射区（食指指关节由上向下压刮）4、输尿管反射区（食指指关节由上向下压刮）5、膀胱反射区（食指指关节向外画很小的月牙状）6、尿道反射区（拇指指腹压推）三、大拇指1、额窦反射区（左手食指扣住被按摩者脚拇指指甲，右手食指指关节画月牙状）2、三叉神经反射区（食指指关节由上向下压刮、拇指指腹由上向下压推）3、小脑反射区（食指指关节点按、拇指指腹压揉）【小脑主四肢，半身不遂、中风后遗症患者重点按摩】4、颈项反射区（食指指关节压推）5、颈椎反射区（食指指尖内侧由下向上压刮）6、鼻子反射区（拇指侧锋压推、拇指指腹由上向下拐进指甲根压推、食指指关节点按）【鼻塞、鼻子不通气者适合用第三种手法】7、大脑反射区（食指指关节压刮）8、垂体反射区（食指指关节点按、食指指关节尖处起瓶盖式点按）【内分泌失调、糖尿病、减肥、增肥者重点按摩】9、甲状旁腺反射区（拇指侧锋点按、食指指关节定点按压）【缺钙、易腿部抽筋、癫痫患者重点按摩】10、甲状腺反射区（拇指指腹压推）四、其它四个脚趾1、四个额窦反射区（食指指关节由上向下压刮）【能够缓和头痛、轻微脑震荡，易失眠者重点按摩】2、二、三脚趾两侧(拇指指腹压推，由上向下到根部时拐向外侧)3、眼睛反射区（食指指关节点按，五个点）4、三、四脚趾两侧（手法同第 2 步）5、耳朵反射区（手法同第 3 步）6、聪耳明目（位置在其它四个脚趾根部下侧，食指指关节压刮）五、脚底1、斜方肌反射区（食指指关节压刮）【颈椎、后背、肩胛骨不适者重点按摩】2、肺部反射区（先食指指关节压刮，后食指指关节沿折骨缝隙由下向上压刮）【呼吸系统、感冒】3、支气管反射区（两手拇指指腹由下向上压推，推到中指指腹）4、心脏反射区（食指指关节由下向上压刮，类似于往里抠的动作）5、脾脏反射区（食指指关节起瓶盖式按压）6、胃、胰脏、十二指肠反射区（先食指指关节由上向下压刮，再重点按摩胰脏反射区）7、小肠反射区（多个指关节大面积压刮）8、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门反射区（食指指关节压刮）【便秘、腹泻患者重点按摩】9、性腺反射区（食指指关节由上向下压刮）六、足内侧1、颈椎反射区（左...
