《健美操：以并步跳和移重心为主的健美操动作组合》教学设计一、指导思想根据高中体育与健康课程原则理念，在充足发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位
通过健美操，重视营造体育情感环境，保障学生注意力集中，有爱好
使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同窗的互相合作，并培养学生的想象力，体现力和创新合作精神
激发其主动参加的意识，使学生身体全方面和谐发展，为“愉快体育”和“终身体育”思想打下基础
二、教材分析健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特性的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式
基本步伐是健美操动作中最基本的单位，是进行健美操练习的一种重要构成部分，通过基本步伐的练习，能培养练习者的协调性和节奏感
健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为无冲击步伐、低冲击力步伐、高冲击力步伐三大类
本课重要学习健美操的高冲击力的基本步伐-并步跳让学生对健美操有初步的理解以及初步体验健美操音乐，从而培养学生节奏感
对并步跳和移重心为主的健美操动作组合学习既能够练习音乐的节奏又能够巩固提高动作的质量
是在前面所学内容的基础上的一种提高过程
同时通过学习树立学生的自信心为此后的学习提愉快趣
三、重难点的拟定根据对现阶段学生的理解和对健美操知识的掌握，我拟定了下列教学重点和难点：重点：理解基本步伐，步伐与手臂的协调配合难点：动作与音乐融洽，动作的姿态和幅度四、学情分析高中学生身心发展趋成熟，已经含有了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也含有了较高的基本运动能力
女同窗相对来讲是比较喜欢健美操这项运动的
本次课为借班上课，上课对象是光明中学的高一年级的女生，本人对她们的基础不理解，因此教学内容采用了少而精，选择健美操中两个基本步伐作为教学内容，强调这两种基本步伐的掌握与运用，为此后的学习打好基础，
