下载后可任意编辑“健康第一”，奠基终身幸福“健康第一”，奠基终身幸福 长期以来，受应试教育和功利思潮的影响，关乎学生体质健康的体育课处境尴尬——说起来重要，做起来次要，忙起来不要。学校对体育课的普遍不重视，也造成了“学生喜爱体育但不喜爱体育课”的怪现象。长此以往，即便中国在奥运赛场上摘金夺银屡获佳绩，也掩盖不了学生近视率、肥胖率逐年上升、身体素养日趋下降的事实。“少年弱则国弱，少年强则国强”，体育不过关，会严重影响民族未来的进展。 要扭转这一局面，首先必须冲破思想观念的误区，以创新的理念引领和开创学校体育工作的新局面。20XX 年，“阳光体育运动”的提出和“中央 7 号文件”的颁布，正是从国家战略高度对推动学校体育工作给予的顶层设计。 10 年来，上海系统谋划、积极推动，把实施“学生健康促进工程”作为提高青少年学生健康素养的核心抓手和重要突破口，并把该工程列为《上海市中长期教育改革和进展规划纲要（20XX-20XX 年）》重点进展的 10 大项目之一，全面实施了学校体育和健康教育课程体系建设、学校阳光体育与体教结合、学校卫生与医教结合、学生体质健康检测及干预、学校生命教育及心理健康教育、学校体育、卫生师资队伍建设、学生健康促进基础设施及保障机制、学生健康促进与社会联动等 8 大行动计划。 随着“健康第一”理念的渐入人心，学校体育工作已成为上海深化教育领域综合改革、率先实现教育现代化的有力推手。上海通过对体育锻炼时间和空间的保障，努力为学生的终身幸福奠基。 一、保质保量，每天锻炼一小时 1.保障“每天校园锻炼一小时”，是学校体育工作改革的基础。体育课是落实中小学生每天一小时校园体育活动的中心环节。“中央 7 号文件”颁布后，上海积极响应文件精神，调整中小学校课程教学计划：一方面严格控制教学时间总量，推迟中小学生到校时间，取消早自修，保证学生睡眠时间，减轻学生学业负担；另一方面，增加体育课课时，将原来的“两课两操两活动”调整为1下载后可任意编辑“三课两操两活动”，提高了学生的运动量。这一举措无疑提高了体育课的受关注程度。部分中小学把每周的两节活动课也作为体育课，纳入到课表当中，在制度上确保学生每天都能有一节体育课，达到每天锻炼一小时的标准。 推广“欢乐活动日”，为学生的体育活动提供更宽阔的空间。为切实减轻学生课业负担，促进学生健康欢乐成长，自 20XX 学年起在上海全市小学阶段试行“欢乐活动日...
