下载后可任意编辑久坐是百病之源|百病之源久坐是百病之源|百病之源 久坐不动的生活和工作习惯，可给人体健康带来损害。现代活中，坐着的人越来越多，坐的时间过长的人越来越多，有人进行过观察，办公室人员每天上班坐的时间平均 5 小时以上，连续坐的时间平均为 2 小时以上，还有电脑族、开车族…… 有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比常常运动或体力劳动者高 4倍。还有资料表明，35 岁以上的久坐少动者比常常运动者脑梗死发病率增加136％，脑出血发病率增加 220％。 信息资料员刘老师，今年刚到 40 岁口有一天上午，突然心前区痛苦难忍、呼吸急促，立即送医院救治，确诊为急性心肌梗死。刘老师不解地问接诊医生：“我年纪不大，怎么会得心脏病?”医生解释说：“你的心脏病，我没推断错的话，应该是坐出来的。”是的，刘老师的工作特点就是坐。久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病、脑卒中等都会伴随而来。 久坐最伤“下半身” 久坐与前列腺炎：有门诊的统计资料显示，目前看前列腺炎病的患者占了泌尿外科门诊量的 70％左右，其中约半数是有车一族和“的哥”。也有统计数据显示，办公室一族，还有“开会族”也是前列腺炎的高发人群，问题就出在“久坐”上。久坐时，人体上半身的重量全压在下半身了，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管堵塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。 久坐与不孕症：“女性久坐不动易导致不孕”，这条信息一定会吸引众多青年女性的眼球。有专家指出，常常在办公室工作的女性久坐不动会导致“卵巢缺氧”，这是现代女性不孕症增多的一大原因。大家看，祸根又出在久坐上，1下载后可任意编辑久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而致缺氧，从而影响生育。真不能小看了“久坐”的危害啊! 久坐与“办公室工作癌”：国内外多项讨论发现一个现象，久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于常常运动和体力劳动者。这是因为长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了结肠癌的发病危险。所以，有专家把这类因在办公桌前坐出来的结肠癌称之为“办公桌工作癌”。这又是久坐少动恶性后果的一个典...
