[心理健康教案]六年级第十三课放松心情VIP免费

1 六年级 第十三课 放松心情 【主题说明】 通过故事和图片让学生认识到不论是学习还是生活都应该是劳逸结合的，体会放松心情的重要性，学会放轻松。 【教学目标】 1、认知目标：学会放松不仅可以松弛紧张和神经，还是生活应持有的态度。 2、情感目标：学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。 3、行为目标：集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。 【教学重点、难点】 重点：学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。 难点：集体体验放松的感觉，掌握自我放松的方法和技巧。 【课前准备】 1、针、线若干。 2、放松轻音乐 【教学设计】 教 学 设 计 环 节 目 标 过 程 建 议 观察岛 （热身暖心） 通过图片引出本课的主要内容，激发学生的思维模式。 活动一：情景故事 1、教师讲解教材中观察岛中的图片。 2、 请同学们举手发表自己的想法和意见，并进行交流。 3、心理学引导：通过图片让学生直观地感受到心情紧张导致的后果。 教师提示语： 让学生多说、多表达、多共情。 时间:5 分钟 活动营 （体验分享） 通过两个活动让学生感受心情紧张时做事情的感觉，而 当 你放松心情时，再来 看 、做事情，或 许 是另 一种 结果。 活动二 ： （一） 穿 针引线 1、教师先 把 活动要求 讲清 楚 ，然 后让学生分小 组 合作 ，做的时候 一定 要提醒 学生注 意安 全 。 2、教师负 责 计时。活动结束 后让学生谈 体会。 （二 ） 心情处 方 1、让学生读 懂、读 透 情境 里 的故事。 教师提示语： 1、活动一可以让学生以同桌 为一组 ，然 后相 互 观察。这 样 大 家 都能 看 见彼此 做的，而 反 思自己的心情是怎 么 样 的。 2、谈 体会谈 的很 真 实 、客 观的学生给 予 适 时的奖 励 。 2 2、 可 以 采 用 小 组 交 流 、 角 色 扮 演 等方 式 让 学 生 从 多 个 角 度 谈 想 法 。 3、 心 理 学 引 导 ： 通 过 这 两 个 活 动 ，让 学 生 体 会 情 绪 紧 张 和 心 情 放 松 的 不同 感 受 。 3、 情 境 再 现 的 活 动 一 定要 让 学 生 先 在 座 位 上 准备 好 了 再 站 起 来 表 演 ， 这样 看 的 学 生 才 会 有 更 直观 的 感 受 。 时 间 :15 分 钟 分 享 屋 （ 总 结 提 升 ） 体 验 集 体 放松 ，...