健美操教案 教学目标 1 、技能目标：通过本堂课的教学，要求所有学生能够自己喊节拍，完成所学动作组合，其中至少 9 5 % 的学生可以在音乐伴奏下正确完成动作组合； 2 、认知目标：为学生建立正确的动作概念、清楚组合的动作和线路，发展力量、协调、灵敏等身体素质； 3 、情感目标：培养学生良好的审美观、韵律感，培养学生勇于克服困难的精神和团队合作意识。 教学重难点 重点：领悟操化动作的内含，掌握基本动作概念； 难点：动作的协调性、强烈的节奏感、与音乐的配合。 教学内容 1 、活力热身操 2 、健美操---海草舞 3 、瑜伽、冥想放松练习 教学方法 讲解示范法、纠错法、提示练习法、分组练习法 课序 （时间） 教学内容 教学组织与要求 开 始 部 分 （2min） 课堂常规： 1、集合整队（体育委员配合清点人数并报告老师） 2、师生问好 3、宣布本节课内容 4、检查着装，安排见习生 组织：4 列横队、8 路纵队 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ☻ ¤ ◎--学生 ☻--体育委员 ¤---老师 要求： 1、声音洪亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 5、集合快、静、齐 男 女 准 备 部 分 （6min） 1、活力热身操（节拍由慢到快8-4-2 ） 1：头部（前后左右--绕环） 2：肩关节（依次--同时--前后绕环） 3：胸部（前、侧、后） 4：腰部（前、侧、后） 5：膝关节（下、起、弾动、左、右） 6：简单拉伸 （2）体操队形（或散点站立） ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ¤ 要求：1、每个同学都能看见老师 2、 每名前后间隔一臂、左右两臂距离 3、听从老师安排，准备活动充分 基 本 部 分 （ 26min） 健 美 操 组 合 教 学 ： 1、 动 作 解 析 ： 1/8 左 脚 开 始 原 地 踏 步 四 拍 ， 同 时双 臂 前 平 举 花 掌 内 旋 两 次 后 侧 平 举 花 掌内 旋 两 次 ， 接 着 左 脚 向 前 一 字 步 ， 同 时 双手 脸 侧 击 掌 （ 同 脚 动 ） ， 一 拍 一 动 ； 2/8 左 脚 踏 步 向 前 走 四 次 （ 一 拍 一动 ） ， 同 时 幷 掌 捂 嘴 两 拍 ， 体 前 划 平 圆 两拍 ， 接 着 原 地 站 立 四 ...
