论说题及答案（2009
03） 幼儿卫生保健 一、试述幼儿运动系统的特点及卫生措施
答:（1）幼儿运动系统的特点 ①柔软的骨
幼儿骨骼最主要的特点是骨的化学成分与成人不同
骨中含有机物较多，含无机物较少，因此，骨的弹性大而硬度小，不易骨折，但受压迫后容易弯曲变形
随着年龄的增大，骨内的无机物（主要是钙盐）不断增加，硬度也逐渐加大
②灵活的关节
幼儿关节窝较浅，关节附近的韧带较松，肌肉纤维比较细长，所以关节和韧带的伸展性和活动范围比成人大，尤其是肩关节、脊柱和髋关节的灵活性与柔韧性明显地超过成人，但关节的牢固性较差，在外力作用下容易发生脱臼，常伴有关节囊撕裂，韧带损伤，出现肿胀、疼痛，失去运动功能
③易疲劳的肌肉
幼儿肌肉嫩、柔软，肌纤维较细，肌腱宽而短；肌肉中含水分相对较多，含蛋白质、脂肪、无机盐少，力量较差，容易疲劳或受损伤
尤其在运动量过大，或单调的长时间站立、写字、静坐时，都容易使肌肉产生疲劳
但因新陈代谢比较旺盛，氧气供应充足，疲劳的恢复比成人快
幼儿肌肉的力量和谐调性较差
大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚
（2）幼儿运动系统的卫生措施 ①培养正确的坐、立、行姿势
幼儿在坐、立、行时应该有正确的姿势，不仅是为了美观，更是为了保证幼儿身心健康发育
②合理地组织体育锻炼和户外活动
体育锻炼和户外活动，可促进全身的新陈代谢，加速血液循环，可使肌肉更健壮有力，刺激骨的生长，使身体长高，并促进骨中无机盐的积淀，使骨更坚硬
③供应充足的营养
蛋白质、钙、磷、维生素 D 都能促进骨的钙化和肌肉的发育，应供应充足的营养，以保证幼儿正常的生长发育
④衣服和鞋子应宽松适度
幼儿穿过于紧身的衣服，影响血液循环；衣服过于肥大，则影响运动
鞋过于小会影响足弓的正常发育
⑤注意安全、预防意外事故的发生
二、幼儿骨骼为什么容易弯曲变形
如何培养幼儿正确的坐、立、行姿势
