如何轻松坐月子

下载后可任意编辑【盘点产后痛，轻松坐月子】如何轻松坐月子【盘点产后痛，轻松坐月子】如何轻松坐月子 “唉,倒霉透了……”舒舒逢人的见面语差不多都是这句话,无论前来看望的是单位同事,还是闺中密友。原来,舒舒孩提时代是乖乖女,学生时代是好学生,工作后几乎每年年终都要捧回一张奖状,从没有与人闹纠纷或肢体碰撞一类事件,很少有体验痛苦味道的机会。成家后,一次为丈夫削水果不慎划伤了手指,当即疼得“咬牙切齿”,折腾了好一阵子才平息下来。先生这才知道她对痛苦特别敏感,为此主动包揽了家务活,一般家庭主妇容易遭受的劳累不适或伤痛(如下厨可能碰上的刀伤、烫伤等),几乎与她都不挨边。 由于对痛苦的恐惧,舒舒一直不敢怀孕。可女性的天职与老一辈人的期望,又使她不得不仔细考虑生儿育女的大事。在先生的再三鼓舞与朋友的劝导下,她决定来一次“冒险”。 然而,进入孕期不久,她就感受到了痛苦的阴影,恶心、呕吐,胃部烧灼般隐痛,乳房发胀并有刺痛。医生说是“早孕反应”,建议她更换大一点的文胸。 孕 4 个月后,“早孕反应”渐渐停息,腿疼又拉开了序幕,两条腿后边的肌肉又酸又胀,有时夜里还抽筋,将她从梦中痛醒。孕 7 个月后,肚子越来越突出,痛感更是扎堆儿似地往身上凑:先是肩膀不时发麻酸痛,接着耻骨处莫名其妙地出现牵拉痛,上楼梯时尤其明显。有时,腰部以下到大腿部分产生强烈的刺痛。随后,外阴部肿胀,皮肤发红,不敢随意行走。医生说前者是子宫增大引起了耻骨处轻度分离,后者系坐骨神经受到了刺激,而外阴胀痛则与外阴部静脉曲张有关。 舒舒咬着牙,遵照医生的建议,挺了过来。眼看预产期一天天临近,下腹部开始出现轻微胀痛,医生说是宫缩痛,建议她入院待产。分娩的关键时刻到了,痛感也达到了高潮,每一阵子宫收缩伴随的都是她的喊叫声。她甚至跪倒在助产医生面前,要求用手术刀尽快结束痛苦。可医生总是那么“冷漠”,不断地说:“你能生啊,何必动刀呢,剖宫产不利于胎儿健康啊……” 1下载后可任意编辑 终于,舒舒听到了新生命的响亮啼哭声,身心顿时变得格外轻松。她长长地舒了一口气,“炼狱”之苦结束了,折腾了整整 10 个月的痛苦“幽灵”该一去不复返了吧…… 妊娠的确会给孕妈妈带来种种不适甚至痛苦,但多属于生理性,与妊娠激素变化、子宫随胎儿发育而不断增大等因素有关。只要做好孕期保健,就能“大事化小,小事化了”。可舒舒一来痛觉格外敏感,二来“先入为主”地背上“怕痛”的思想包袱,因而增加了痛苦。好在她总算在医生的指导下走完...