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国家基本公共卫生服务项目小儿处于不断的生长发育过程中,五脏六腑的功能不够完善,尤其表现为肺、脾、肾三脏不足,较成年人容易患病,因此应加强儿童日常保健
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国家基本公共卫生服务项目1、0~3岁儿童日常保健饮食调养婴幼儿脾胃功能较弱、食物宜细、软、烂、碎、营养均衡
养成良好饮食习惯避免偏食、纵儿所好,乳食无度
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国家基本公共卫生服务项目起居调养1、婴幼儿要保证充足的睡眠时间,逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯
2、婴儿衣着要宽松,不呆紧束而妨碍气血流通,影响骨骼生长发育
3、经常到户外活动,多嗮太阳,以增强体质,增加对疾病的抵抗力文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除
国家基本公共卫生服务项目2
4~6岁儿童日常保健饮食调养食物品种以应多样化,以谷类为主食,同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物,注意荤素搭配
要培养小儿良好的饮食习惯,进餐按时,相对定量,不多吃零食,不挑食,不偏食
培养独立进食的能力
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国家基本公共卫生服务项目起居调养养成良好的生活习惯,包括作息规律,定时排便
根据气温变化,及时增减衣物
遵循古训“四时欲得小儿安,常要三分饥与寒”
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国家基本公共卫生服务项目运动保健保证每一天都有一定时间的户外活动,接受日光照射,呼吸新鲜空气
加强锻炼,适当运动,如跳绳、拍球等
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