肌肉能量技术简介芦银科20209.14整个技术内容•肌肉能量技术的简介•体态代偿模式评估•人体主要姿势肌评估与MET治疗：颈肩、躯干、髋膝踝•扳机点消除—融合神经肌肉抑制技术•MET关节功能恢复：颈椎、肩带、胸椎与肋廓、骶髂与腰椎、颞颌•综合应用：承重下整体姿势的调整与纠正Dr.FredMitchell首创肌肉能量（MuscleEnergy）这个名词最初利用各种等长与等张收缩来改善骨盆问题，后扩展到全身各关节肌肉能量技术创始人什么是肌肉能量技术（MET）？•利用患者自身肌肉能量来改善肌肉与关节功能失调的技术，属徒手治疗•患者主动进行等长或等张肌肉收缩•运动方向与位置精准控制•轻度分为不同等阶•治疗师精准施加阻力主要作用恢复长度缩短的肌肉改善关节活动度消除局部肿胀缓解疼痛改善扳机点放松肌肉的主要机制等长收缩后放松（Postisometricrelaxation）交互抑制（Reciprocalinhibition）MET中肌肉收缩形式等长收缩：肌肉张力不变，长度改变等张收缩：肌肉张力不变，长度改变快速被动离心收缩：离心收缩一种，治疗师施加阻力大于患者肌力，保持肌肉长度增加肌肉收缩形式的目的•等长收缩：放松肌肉、改善柔韧性•等张收缩:激活与强化肌肉•快速被动离心收缩：改善肌肉粘连，提升关节活动度实施原则•1重复3-5次，每次持续6-10秒•2等长收缩时阻力为20%左右肌肉最大力量（具体根据实际情况增减）•3治疗师施加阻力应逐渐、持续增加，不可一开始就用力过猛•4持续收缩后间歇休息2-3秒•5起始位置与运动方向精准控制•6等张收缩可适当增大阻力以引起肌肉更强收缩，从而激活和强化肌肉•7肌肉抽筋等强烈收缩情况，建议使用RI•8肌肉急性损伤建议先使用RI，视情况再使用PIR禁忌症•骨折•严重关节扭伤、韧带损伤•严重肌肉损伤•开放性伤口•骨质疏松•无响应、失去意识且无法配合控制运动方向的患者技术是死的人是活的！颈肩疼痛（实操）实例小腿抽筋（实操）
