1 《中小学心理健康教育》课程教学大纲与指导 （ 学时） 参考教材：《中小学心理健康教育教程》（张彦云主编 北京师范大学出版社） 一、课程的地位、性质和任务 中小学心理健康教育是中小学教师必修课程之一，通过本学科的学习，教师不仅应当掌握中小学生心理健康教育的基本理论知识，具备深入的专业理论素养，而且应当具备中小学心理健康教育的实践操作能力，能基本运用本学科的专业知识分析和处理心理问题。 二、课程基础 学习本课程应具备心理学、教育学和生理卫生学的相关专业知识 。 三、教学内容、学时安排和基本要求 第一章 中小学心理健康教育概述 1 、基本要求：了解健康的四大基石；心理健康水平的划分 2 、重点与难点：中小学生心理健康的标准，中小学心理健康教育的主要途径与方法 3 、教学方法：讲授法、案例分析法 4 、教学内容 第一节 心理健康概述 一、 健康的概念 （一）定义 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 （二）健康的四大基石 1.合理膳食 2.适量运动 3.戒烟限酒 4.心理平衡 二、 心理健康的概念 心理健康是一种内外协调的心理状态；适应良好，尤其是社会适应良好；心理健康是一种积极、乐观向上的发展状态。 三、 心理健康水平的划分 （一）心理健康水平的三个等级 第一等级：一般常态心理 2 第二等级：轻度失调心理 第三等级：严重变态心理 （二）亚健康 亚健康也称为第三状态，最早是由苏联学者布赫曼提出的，是指介于健康与疾病之间的另一种状态。 四、 心理健康的标准 （一）智力发展正常 （二）有安全感 （三）情绪相对稳定，积极乐观向上 （四）自我意识正确 （五）人际关系和谐 （六）适应能力良好 （七）睡眠正常 （八）行为协调一致 第二节 中小学心理健康教育概述 一、 中小学心理健康教育的重要性和必要性 二、 中小学心理健康教育的含义 中小学心理健康教育，是依托心理学的基本原理与技术，在学校的日常教育和教学工作中，根据学生身心发展特点，有目的、有计划地对学生施加影响，培养学生良好的心理素质，提高其心理机能，促进其德、智、体、美等整体素质的提供和个性和谐发展的教育过程。 三、 中小学生心理健康的标准 （一）智力正常 （二）自信乐观、积极向上 （三）了解自我、悦纳自己 （四）乐于学习、热爱生活 （五）人际关系和谐 （六）能正视现实，善待挫折 （七）人格完整，品行...
