运 动 系 统 定 义 ： 运 动 系 统 是 人 类 从 事 劳 动 和 运 动 的 器 官 。 人 体 运 动 系 统 由 骨 骼 、 关 节 、及 肌 肉 三 部 分 组 成 。 起 保 护 、 支 持 和 运 动 的 作 用 。 骨 与 骨 相 连 接 ， 构 成 骨 骼 ， 赋予 人 体 基 本 形 态 ， 起 着 支 撑 作 用 。 肌 肉 附 着 在 骨 骼 上 ， 在 神 经 系 统 的 支 配 下 ， 肌肉 收 缩 ， 牵 动 骨 骼 产 生 各 种 运 动 。 这 种 运 动 是 以 骨 骼 为 杠 杆 ， 关 节 为 枢 纽 ， 肌 肉为 动 力 来 实 现 的 。 体 育 锻 炼 对 其 影 响 ： 运 动 系 统 是 人 们 工 作 、 劳 动 和 运 动 的 器 官 ， 是 由 肌 肉 、 骨 骼 和 关 节 所 组 成 。运 动 是 在 中 枢 神 经 控 制 下 产 生 的 ， 便 运 动 又 强 化 了 神 经 系 统 ， 使 神 经 系 统 的 调 节更 为 灵 敏 和 精 确 。 1、 体 育 活 动 对 骨 骼 结 构 与 机 能 的 影 响 骨 骼 是 人 体 内 最 坚 实 而 又 具 有 一 定 弹 性 的 部 分 。 由 于 经 常 的 体 育 活 动 ， 促 进了 血 液 循 环 ， 加 强 了 新 陈 代谢， 使 骨 的 结 构 及 性 能 发生 了 变化 。 表现 在 骨 密质增厚， 使 骨 变粗。 骨 小梁由 于 受到肌 肉 的 牵 拉和 外力 的 作 用 ， 排列更 加 规则。 加 强了 骨 的 坚 固性 。 经 常 性 的 运 动 ， 韧带在 骨 骼 上 的 附 着 部 位： 结 节 、 粗隆和 其 他突起 ， 变得更 粗糙明显， 这 有 利于 肌 肉 、 韧带更 牢固地附 着 在 上 面。 所 有 这 些变化都有 利于 骨 骼 承受更 大的 外力 作 用 ， 也就是 说提高了 骨 的 抗弯、 抗断和 耐压的 性能 。 经 常 参加 体 育 锻 练不仅使 骨 变粗， 还可以 骨 骼 增长。 身材的 高矮是 由 骨 骼 发育 成 长决定 的 。 经 常 运 动 的 青少年， 比同年龄的 青少年， 身高平均高出4—7厘米。 2、 体 育 运 动 可以 增强 关 节 的 灵 活 性 和 稳定 性 。 经 常 进 ...
