人体穴位 降压歌 高血压病不可怕,三个穴位搞定它; 太溪太冲加曲池,每穴不少二百下
坚持按摩两月余,终生抛弃降压药
若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火
感冒歌 感冒发烧司空见,吃药打针家常饭; 肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间
耳鸣歌 两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙; 太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺
若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强; 坚持按揉六七天,肾气充盈消症状
哮喘歌 哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春; 预防为主抓关键,补气防感防过敏
哮喘痛苦在复发,治本重在补气血; 刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻
冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然; 艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按
夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里; 肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离
性福歌 人体自有威而刚,性福何须求药方; 肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳
阳萎早泄羞难言,气血不足是关键; 关元气海足三里,按摩令尔挺而坚
心绞痛歌 老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命; 电话呼救很必要,按摩郄门奏神功
排毒歌 人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通
坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻
舒肝排气歌 郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深
每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身
减肥歌 心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋; 人身自有减肥药,别听广告瞎折腾
中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟
睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星
惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显; 吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹
注:二陈散配方:半夏、橘红各15克,白茯苓9克,甘草5克
按此比例,磨细混合,或制成胶囊即可
糖尿病歌 得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝; 再配四个天敌穴,消渴顽症定能克
上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多; 按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟
中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常; 调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强
祛除热邪内廷功,一天两次按摩通; 上午起就未经