骨科常见功能锻炼颈椎骨折.解除脊髓受压是保证脊髓功能恢复的关键。.减轻脊髓水肿（1）应用激素治疗：受伤6 小时内激素疗法，冲击量每30mg/Kg，45 分钟输入，维持量 5.4mg/kg/小时 ,维持 24 小时。（2）脱水利尿。（3）高压氧治疗完全性截瘫：是指受伤脊髓横断面以下,肢体的感觉、运动、反射完全消失,膀胱、肛门括约肌功能完全丧失不完全性截瘫：是指受伤脊髓横断面以下,肢体的感觉、运动、反射不完全消失,膀胱、肛门括约肌功能不完全丧失,有部分功能存在预防措施保持床铺整洁干燥,避免物理性刺激变换体位。根据病人1-2 小时翻身一次，一般2 小时翻身一次。翻身的注意事项：掌握正确的翻身方法：颈椎骨折的病人腰注意头、颈、肩一条直线，防止脊柱扭曲，加重脊髓损伤；行颅骨牵引者还要注意保持牵引效能，防止牵引弓脱落；胸椎骨折的病人要注意肩、胸、腰一条直线；腰椎的病人要注意胸、腰、臀一条直线翻身时应将患者轻轻抬起移动翻转，禁止在床上拖拉患者翻身后，对受压的骨隆突部位进行按摩，并严格交接班指导为病人进食高营养多纤维素饮食，增加皮肤抵抗力功能锻炼伤口疼痛减轻，即可开始仰卧背伸肌锻炼，以头、两肘及两足支撑，抬起腹部即“五点式 ”支撑背伸肌锻炼。一周后改用头及两足支撑“三点式 ”支撑背伸肌锻炼。两周后改为俯卧位背伸肌功能锻炼，锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，大腿用力向后离开床面，持续3～ 5 秒，然后肌肉放松休息3～5 秒为一个周期，这种方法俗称“燕飞 ”或 “小燕飞 ”；对于腰肌力量较弱或者肥胖的人，上述方法比较费力，可采用“五点支撑 ”的方法锻炼：仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5 秒为一个周期。具体应根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行锻炼。此锻炼方法的次数和强度要因人而异，每天可练十余次至百余次，分3～5 组完成。注意循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。如锻炼后次日感到腰部酸痛、发僵等不适，应适当地减少锻炼的强度和频度，以免加重症状；锻炼时也不要突然用力过猛，防止扭伤。注意：如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时息，停止练习，否则可能使原有症状加重。骨质疏松症患者锻炼腰背部肌肉可增加肌肉力量，稳...
