人际沟通团体辅导计划书

人际沟通团体辅导计划书 一、 团体名称 The Bridge of interpersonal relationship 二、 团体性质 同质性的、封闭式的、结构式的人际关系提升小组。 三、 团体目标 通过为组员营造一个真诚、温暖和尊重的小组气氛，希望组员在团体中培养一种归属感和被认同感，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。 四、 团体对象 在校大学生为主，也可接受感受到人际沟通障碍的社会服务工作人员，男女性别数量要求基本平衡，尽量确保组员之间是陌生的。 五、团体规模 团体由 18-24 人组成。 六、团体活动次数及时间、地点 共四次，具体时间待定。 需要备有活动桌椅、能够使用多媒体的教室。 引言 作为一个社会的人，人际关系在生活中占有非常重要的位置。根据马斯洛的需要层次理论，人具有爱和归属的需要，在人际交往中体验到归属感、亲密感是每个人的基本需求。尤其是对于成年初期的人，最主要的任务是获得亲密感，避免孤独感。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情景之中。另外，一个人要想在社会中获得成功，拥有广泛的、优质的人际关系是必不可少的。 引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。本方案主要是是围绕三个方面展开---帮助成员树立良好的人际交往观念、帮助成员熟练掌握几种重要的人际交往技巧、促进其人格发展。 第一单元：有缘千里来相会 目标：1 . 形成团体 2 . 促成成员熟悉，构建和谐的团体氛围。 3 .促进成员间信任和接纳。 4 . 建立团体规范。 时间：5 0 分钟左右 活动过程： 活动一：炸气球 简述：踩破汽球来认识别人的名字 人数：全体成员 场地：宽敞的教室 道具：汽球（ 最 好同 一颜 色 ）； 小 张 的空 白 纸 条 ； 笔 游 戏 方法 ： 1 . 分组 ，一组 最 好有六 人或 六 人左右。 2 . 每一组先选出一个人的名字是全组中最好记的出来。 3 . 选好后，除了这些人，领导者给每个人一个汽球和一小纸条。 4 . 每个人写上自己的名字在纸条上，放入汽球内，吹好汽球。 5 . 把全部的汽球放在场中央，除了名字好记的人外，其余的人围着汽球坐成一圈。 6 . 先从名字好记的人开始选出一颗汽球来，这是一个竞赛游戏，当领导者说"开始"后，他们必须赶快的把手中的汽球弄破，念出纸条上的名字，被念...