乒乓球正手攻球技术VIP专享VIP免费

2015年10月25日乒乓球技术正手攻球制作人：正手攻球教学目标特点作用动作要领注意事项目录教学方法2015年10月25日正手攻球辅助教学法遵循循序渐进的规律，运用徒手练习、游戏等辅助主教材教学。讲解示范法结合图示或视频，精讲动作要领，做好示范，激励学生学习。正误对比法采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导多球训练法用多个球进行练习教学方法2015年10月25日正手攻球教学目标认知目标技能目标情感目标2015年10月25日正手攻球教学目标通过乒乓球正手攻球技术动作的练习，学生对动作概念加深理解，在练习的过程中提高学生乒乓球正手攻球的熟练程度，从而培养运动兴趣。认知目标—2015年10月25日正手攻球教学目标学生基本掌握这一技术动作要领，并有不同程度的提高。80%以上的学生能够基本掌握正手快攻技术，通过练习逐渐巩固和提高该项技术，在以后的训练或比赛中能灵活运用。技能目标—2015年10月25日正手攻球教学目标通过练习与教学比赛，加强人际交往能力，培养勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等的优良品质，有效地提高学生反应和思维能力。情感目标—2015年10月25日正手攻球特点作用：站位近、动作小、出手快，借来球的反弹力还击，与落点变化相结合，可调动对方为扣杀创造条件。是近台快攻打法的一项主要技术。2015年10月25日正手攻球动作要领：手臂自然弯曲并做内旋使拍面稍前倾，前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用力蹬地，髋关节略向前转动，腰向左转，上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升期（或高点期），拍面稍前倾击球中上部，触球瞬间前臂迅速收缩，向前打为主、略带摩擦，手腕辅助发力。2015年10月25日正手攻球动作要领：一般用60%~80%的力量击球，并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点。2015年10月25日正手攻球注意事项：（1）引拍时应该以肘关节为轴，而不是将整个肘部甚至连同大臂向后拉，否则会造成肘高、肩高的“架肘”状，影响发力和命中率。此问题常与两脚平站有关，注意调整站位、放松肩部，亦可适当多练习打离身球以改正之。2015年10月25日正手攻球注意事项：（2）如果拍面后仰，击球时有翻腕动作，攻打上旋强烈的来球时将容易出界。除在思想上清楚正确的拍面角度外，还应多进行攻打弧圈球的练习，在实践中予以纠正。2015年10月25日正手攻球注意事项：（3）击球时不能只有手臂动作而无腰、腿配合，必须注意体会重心交换的感觉。2015年10月25日正手攻球2015年10月25日