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肖金中心卫生院2020年9月吃火锅喝冰水一时爽，牙敏感牙疼火葬场！糖果、甜食不离口，损坏牙齿牙龈没商量！满口黄牙千篇一律，抽烟、饮料的染色原因各有不同，你的牙齿还好吗？快来看看你的牙齿是否有这些小苦恼：•1、咀嚼食物时食物上是否有血迹。•2、牙龈红肿并伴随出血现象。•3、牙齿有不同程度的松动。•4、口腔有较大的口气或口臭。•5、有蛀牙。•6、明显看到牙结石和牙渍。•7、对冷热刺激食物有酸疼反应。•8、牙表面出现裂痕，缺乏光泽。•如果有以上1~2条症状，说明你的牙齿已经在报警了。千万不要放任不管，一定要早发现，早诊断，早治疗。爱牙千万条，预防第一条，洁牙不规范，口腔两行泪趁着这个特属于【牙齿】的节日一起来看看如何爱护牙齿吧~•正确的刷牙方式正确的刷牙方式是预防口腔疾病最直接也是最为简单的方法，巴氏刷牙法了解一下。•1、每次刷牙刷满3分钟；（保证每个牙面都刷到）•2、巴氏刷牙法在意牙刷的走位，而非刷牙的力道。（不用那么用力，轻轻柔柔刷走牙缝间的食物残渣）•①牙刷在牙面与牙龈上“打圈”；（不是横向刷牙）②刷牙齿咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动；（窝沟沟壑众多，争取不放过任何一个藏匿的牙菌斑）③刷牙齿颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈45—60度角；（里外都是如此，看着很温柔，实际最高效）•3、最后，再刷下舌头（轻轻的，用牙刷也行，用舌苔刷也可以）。除了每天好好刷牙以外健康护齿八大条不能少•1、每天有效刷牙两次早晚记得刷牙，然后饭后都记得用清水漱口，晚睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。•2、倡导使用含氟牙膏刷牙使用含氟牙膏刷牙可以抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒（豌豆粒）大小，成人每次用量为1克左右的膏体即可。除了每天好好刷牙以外健康护齿八大条不能少•3、养成健康饮食习惯甜食是引起龋病发生的危险因素之一，应少吃甜食、少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。同时，成年人应戒烟限酒，远离槟榔，平衡膳食模式，饮食多样均衡，积极预防口腔疾病。•4、定期口腔健康检查每年至少定期进行一次口腔健康检查，及时发现口腔疾病进行治疗。并采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生。提倡每年洁牙一次，保持牙齿坚固和牙周健康。除了每天好好刷牙以外健康护齿八大条不能少•5、不要带着口腔疾病怀孕女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时治疗口腔疾病，避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等，增加胎儿流产或早产的风险。•6、孩子口腔健康是家长的责任婴儿出生之后，家长应每天用软纱布擦洗口腔，牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前，父母都应当帮助和监督儿童刷牙，引导其养成正确良好口腔卫生习惯。除了每天好好刷牙以外健康护齿八大条不能少•7、为适龄儿童进行窝沟封闭窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。•8、牙齿缺失应及时修复。牙齿缺失不仅影响进食，还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2—3个月后进行。谢谢大家聆听观看！！！