下载后可任意编辑警察心理压力分析及对策讨论12024 年 4 月 19 日下载后可任意编辑警察心理压力分析及应对策略刘博闻（中国刑警学院，辽宁·沈阳 0210708）摘要：警察工作中应激反应无时不有，无处不在，终身从事这种富于挑战性而且具有高密集压力的工作，其身心势必会受到损害。本文试图经过对辽宁地区部分民警进行问卷调查，从分析警察心理压力产生的原因及危害入手，提出减缓警察心理压力的对策，以达到提高警察心理健康水平，提高警察群体的战斗力，更好的为祖国经济建设和人民安居乐业保驾护航的目的。关键词：心理压力 警察心理压力 压力来源 缓解对策22024 年 4 月 19 日下载后可任意编辑引言警察作为一个特别的社会群体，其警务工作的特别职能决定了其承受的心理压力比一般群体要大。所有应激性职业中，警察工作所承受的心理压力指数高居首位，长期的工作压力会对警察的生理和心理造成极大的危害。心理学的讨论表明，当人的心理压力不能得到及时而有效的调节和缓解时，心理压力就会转化为行为的反向动力，使人出现一些反常行为。这些行为轻则影响工作效率或对身心造成损害，重则导致“激情犯罪” 或“自杀”。警察作为国家机器的重要组成部分，拥有国家法律给予的较大的执法权与执法空间，但同时警察又是一个高应激性、高对抗性和高危险性的职业，警察在履行职责的过程中，由于会遇到种种具有危险性的刺激情境，很容易产生心理压力甚至出现心理障碍；除此32024 年 4 月 19 日下载后可任意编辑之外，在生活方面和社会方面也会给从事这种特别职业人们带来不小的心理压力，长此以往，若不能及时疏导、排解，后果将不堪设想。因此，正视警察个体的心理健康问题，分析其压力源，并积极寻求并实行相应措施，力求缓解警察的心理压力，便成为了管理机构应仔细讨论并着手解决的一项重要课题；另一方面，警察自身也需要了解并掌握一些缓解和排除心理压力的策略和技巧，以保持身心健康，提高工作效率。这样才能提高警察的综合素养，增强公安队伍的战斗力，对进一步搞好新时期的公安工作具有十分重要的现实意义。一、心理压力概述 1、心理压力心理压力，又称心理紧张或心理应激，是机体在内外环境作用中因各项要求与主体应付能力的不平衡所产生的一种适应环境42024 年 4 月 19 日下载后可任意编辑的紧张状态，即指人对不能适应的情境要求的心理体验。这种体验既有积极作用，也有消极影响。积极作用能使人的适应能力得到提高...
