下载后可任意编辑足球技术分析一、踢球踢球是指运动员有目的地用脚将球击向预定目的的动作方法。踢球是运动员进行竞赛活动的重要技术手段，它在竞赛中的重要用途是传球和射门。踢球是为竞赛的终极目的服务的，不同的动作方法其作用不同。如：防守时大力踢球解围和进攻时传球与射门。(一)踢球动作分析踢球技术可从不同角度分为多种动作方法。但不管哪一种踢球技术，其完整的动作过程都涉及助跑、支撑、摆腿、击球和随前动作这五个技术环节。其中，重要环节是支撑、摆腿和击球；关键环节是击球。1. 助跑助跑是指运动员踢球前的几步跑动。根据跑动与击球目的的方位关系，助跑可分为直线助跑和斜线助跑。助跑的作用，一是使队员在踢球前获得一定的前移动量，通过动量传递，增长摆腿击球的力量和速度；二是调整人、球、目的三者的相应关系，通过步幅和角度的调整，保证支持脚可以进行合理的选位。助跑的最后一步速率要加快，步幅要增大，从而为增大踢球腿的摆幅、制动身体前冲和提高击球的准确性发明有利的条件。助跑的目的是为支撑和摆腿、击球服务的——合理选位及增长踢球力量。2. 支撑支撑动作贯穿于整个踢球过程，它包含支撑脚的选位、落位方法，脚的指向和关节支撑等因素。支撑的重要作用是维持身体在踢球过程中的平衡，保证踢球腿充足的踢摆发力。(1)支撑脚的选位：指支撑脚与球的方位关系，它对踢球动作的质量和出球状态都有一定的影响。一般说，支撑脚在球左、右侧的站位距离，会影响踢球腿的摆速和击球的准确性，而前后的站位距离则影响踢球腿的摆幅以及出球的下载后可任意编辑角度和高度。在一定范围内，站位越靠后，踢球腿的摆幅越大，出球角度越大，球易踢高，反之相反。因此，支撑脚的选位，应根据选用的踢球方法、球的起始状态以及出球的目的与目的所拟定。支撑脚选位的关键是与球保持的适当距离。(2)落位方法：支撑脚一般采纳积极跨步的落位方法，支撑脚由脚跟滚动式支撑过渡为全脚掌支撑，着地时膝关节应微屈，以缓冲身体前移的冲力，保证身体重心有一个稳固的支点。因此，支撑脚的选位，应根据选用的踢球方法、球的起始状态以及出球的目的与目的所拟定。 踢球的目的与目的不同，落位方法也应当不同。(3)脚的指向：支撑脚落位时脚趾应指向目的方向，以保证击球瞬间身体能转对目的方向，带动踢球腿向目的方向踢摆，从而有效地控制出球方向。指向出球方向是关键。(4)关节支撑：支撑效果很大限度上取决于支撑腿关节的用力及屈伸限度。...
