大学生心理健康教育主题班会 大学生活是丰富多彩的，不仅收获知识与能力，更能历练身心；大学时代是发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大
加强和改进大学生心理健康教育是推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长的重要途径
为满足我院大学生心理健康教育的需要，特此召开这次心理健康教育主题班会
一、心理健康的标准 从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好
迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异
（一）国外学者关于心理健康的标准： 马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准： （1）是否有充分的安全感； （2）是否对自己有较充分的了解，并 能恰 当 地 评 价 自己的能力； （3）自己的生活和理想 是否切 合 实 际 ； （4）能否与周 围 环 境 保 持良好的接 触 ； （5）能否保 持自身人格的完整 与和谐 ； （6）是否具备从经验中学习的能力； （7）能否保持适当和良好的人际关系； （8）能否适度地表达与控制自己的情绪； （9）能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性； （10）能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求
（二）国内学者关于心理健康的标准： 樊富珉提出大学生心理健康的7 个标准： （1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望； （2）能保持正确的自我意识，接纳自我； （3）能协调与控制情绪，保持良好的心境； （4）能保持和谐的人际关系，乐于交往； （5）能保持完整统一的人格品质； （6）能保持良好的环境适应能力； （7）心理行为符合年龄特征
（三）我总结的大学生心理健康的标准： （1）具有独立生活能力； （2）有独立思考判断能力； （3）能够从心理上接纳自己； （4）勇于面
