1-2眼睛与耳朵的保健1.你能想象眼睛看不见、耳朵听不见时，生活会有多大影响？2.该怎么照护自己的眼睛和耳朵？我们每天需要依赖视觉及听觉从事各项活动，眼睛让人看见周遭事物，而耳朵则让人听到各种声响，因此了解其构造和功能，并做好正确的保健，使两者的功能正常，是维护身体健康的重要课题。＜健康的眼睛＞“”眼睛被称为灵魂之窗，除了能让人看见许多美丽的事物外，同时也能让人及时反应周遭环境的变化，避免受伤，可说是相当重要的器官。＞眼睛的构造＞视觉的产生物体表面反射的光线，透过角膜、水样液、瞳孔、水晶体、玻璃体的曲折，最后在视网膜上形成影像，再由视神经传入大脑，产生视觉。＞眼睛的辨色力人能分辨颜色，主要是靠着视网膜内感光细胞上的颜色受器，如果缺乏某一种颜色受器，则“”会产生对此种颜色的感觉障碍，表现为色盲或“”色弱（辨色力弱）。＞眼睛问题的处理◆◆◆近视远视散光◆◆流行性角结膜炎针眼◆青光眼◆隐形眼镜问题隐形眼镜质量会影响眼睛的健康，绝不能掉以轻心，在选购时应谨守三大原则：原则1、事先寻求眼科医师建议。原则2、确认镜片经过行政院卫生福利部核准。原则3、依照正确的清洁方式来保养。＞眼睛的照护护眼行动1：读书环境要注意2：阅读好习惯3：眼睛要休息4：做好眼睛防护5：维护好视力＞耳朵的构造＜健康的耳朵＞＞听力问题的处理听力障碍是因为耳疾、听神经受损，或先天性的耳朵缺陷所造成听力损失的现象。长期处在噪音的环境之下，也可能造成暂时性或永久性的听力受损。至于听力障碍的程度，必须靠听力检查来判定。听力检查可以利用听力检查器发出不同频率和大小音量来检查一个人听到声音的能力。欧盟已规定iPod音量不得超过一百分贝，如果超过一百分贝，每天连续听两小时以上，只要半年，听力就会受损。＞耳朵的照护护耳行动1：避免处于过大音量环境护耳行动2：避免耳朵受到感染避免使用棉花棒清除耳垢，以免伤及外听道引起细菌感染或刺破鼓膜。保持耳道干燥，以免成为细菌的温床。避免掴耳光而伤及听力。若患有鼻、咽喉和上呼吸道疾病，应尽快治疗，以免病菌沿耳咽管进入中耳造成中耳炎。
