中 医 特 色 健 康 教 育 的 主 要 内 容 中 医 特 色 健 康 教 育 内 容 包 括 生 活 起 居 指 导 、 情 志 指 导 、 饮 食 调 护 指 导 、 用 药护 理 指 导 、 康 复 护 理 指 导 、 专 科 护 理 。 一 、 生 活 起 居 生 活 起 居 护 理 的 基 本 原 则 ： 1.顺 应 自 然 2.平 衡 阴 阳 3.起 居 有 常 4.劳 逸 适 度 5.慎 避 外 邪 6.形 神 供 养 二 、 情 志 指 导 1.七 情 内 容 喜 , 怒 , 忧 , 思 , 悲 , 恐 , 惊 2.七 情 致 病 损 伤 五 脏 ， 喜 伤 心 、 怒 伤 肝 、 思 伤 脾 、 悲 伤 肺 、 恐 伤 肾 3.情 志 护 理 的 基 本 原 则 （ 1） 诚 挚 体 贴 ， 全 面 关 心 （ 2） 有 的 放 矢 ， 因 人 施 护 （ 3） 清 净 养 神 ， 宁 心 寡 欲 （ 4） 怡 情 畅 志 ， 乐 观 愉 快 4.情 志 护 理 的 基 本 方 法 （ 1） 言 语 开 导 （ 2） 清 净 养 神 （ 3） 移 情 易 性 （ 4） 情 志 相 胜 （ 5） 顺 情 解 郁 三 、 饮 食 调 护 1.饮 食 调 护 的 基 本 原 则 （ 1） 饮 食 有 节 、 按 时 定 量 （ 2） 调 和 四气、 谨和 无味 （ 3） 饮 食 清 淡、 吃忌厚味 （ 4） 卫生 清 洁、 习惯良好 （ 5） 辨证施 食 、 相 因 相 宜 （ 6） 辩药 施 食 、 特 殊忌口 （ 7） 因 人 施 食 、 因 时 施 食 2.食 物性 质分类 （ 1） 热性 食 物 （ 2） 温性 食 物 （ 3） 寒性 食 物 （ 4） 凉性 食 物 （ 5） 平 性 食 物 （ 6） 补益性 食 物 (清 补类食 物 温补类食 物 平 补类食 物) （ 7） 发散类食 物 3.辨证施 膳原 则 ： “虚者补之”、 “实者泻之”、 “热者寒之”、 “寒者热之” （ 1） 辨证施 膳必须考虑个人 的 体 质特 点， 例如形 体 肥胖之人 多痰湿， 宜多吃清淡化痰的 食 品；形 体 消瘦之人 多阴 虚血亏津少， 宜多吃滋阴 生 津的 食 品。 （ 2） 春季万物始动、 阳 气发越， 此时 要 少吃肥腻、 辛辣之物， 以免助阳 外 泄，应 多 食 清 淡 之 菜 蔬 、 豆 类 及 豆 ...
