疼 痛 健 康 教 育精品资料仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2 痛手术后由于麻醉作用消失，您会开始感觉切口疼痛， 24h 内最剧烈，以术后2~6 小时为甚，2~3天后逐渐减轻。在这过程中您不要紧张，您可以通过以下两种途径协助医护人员缓解您的疼痛：您的主诉病人对术后疼痛“三不知”不知道疼痛可以报告；不知道疼痛可以缓解；不知道疼痛对身体有损害。痛，就大声讲出来！现代医学认为“免除疼痛是病人的基本权利”。您完全没有必要忍受术后疼痛所带来的痛苦和一系列并发症，如延长手术切口的愈合、机体机能的恢复、延长0~10之间的数字表示疼痛强度，其中0 表示“无痛”, 10 表示“最痛”,语言描述无痛、轻度疼痛、中度疼痛、重度疼痛、剧烈疼痛、无法忍受分别代表 0、2、4、6、8、10 分。您根据自己现在的疼痛情况选出一个最能疼痛评估精品资料仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3 病人自控镇痛泵（ PCA）: 使用方法： PCA一般以 2 ml/h 的均匀速度持续给药，镇痛期间如疼痛强度＞ 4 时，或您在咳嗽翻身5 分钟前，您可及时追加给药即按压启动键，每次追加剂量为0.5ml 。追加后在 15 min 内按压无效，这样既能在需要时追加用药量，又能防止用药过度，产生不良反应。镇痛泵一般留置 48 h 后拔除。 注:当您感觉疼痛强度＞ 4 时即可及时按压启动键追加剂量，不要等到剧烈疼痛时再追加剂量，以获得满意的镇痛效果。医护人员还可以通过药物治疗来缓解疼痛:启动键您知道吗，您可以通过以下非药物治疗的方法缓解疼痛1. 体位支持术后 6 小时后，您可以采取半坐卧位,可减轻腹部切口缝合处的张力 ,缓解疼痛，每 2 小时更换 1 次。2. 切口保护当您咳嗽、咯痰时用毛巾、枕头或直接按压腹部切口的两侧，以保护切口 ,可有效缓解咳嗽引起的伤口痛。3．松弛疗法您可以通过放松全身肌肉来缓解疼痛，具体做法是：闭上双目，做长出气、打哈气等动作，然后屈髋屈膝平卧，放松腹肌、背肌，缓慢作腹式呼吸；或闭目进行深而慢的呼吸，达到止痛的目的，持续(15～20）分钟，每天三次。4. 转移止痛法闭上双目，回想自己经过的趣事、乐事，或者想自己感兴趣的事，每次 15 分钟，宜在进食后2 小时进行，事后要闭目2 分钟。以上这些都可以达到转移止痛的目的。5. 呼吸技巧当您感到疼痛时采用深呼吸,即深深地慢慢吸气 ,然后再快呼气或
