下载后可任意编辑有关民间养生健肾法的健康手册模板12024 年 4 月 19 日下载后可任意编辑卷首语: 一位健康的平民比一位多病的国王更幸福健康是财宝, 健康是生命之本
古往今来, 健康长寿一直是人类永恒追求的主题
《左传》上说: ”上寿百二十年, 中寿百岁, 下寿八十”
就是说人的自然寿命为 120 岁, 至少也能达到 80 岁, 但现实却不尽人意
今日, 刚过 40 岁的中年人, 正是家庭的支柱、 单位的骨干, 却心力、 体力疲乏, 稍一不慎, 则疾病缠身
这是为什么呢
据权威机构调查, 全国 49%的中年人患有各种疾病, 或多或少地存在着未老先衰现象, 不时受到癌症、 心脑血管疾病等”杀手”的威胁, 其中中年知识分子的身体状况尤为令人担忧
绝大多数老年人, 不但面临着衰老带来的种种生活不便, 而且还耐受着各种慢性老年性疾患的折磨, 如冠心病、 高血压、 慢性支气管炎、 肺心病、 前列腺肥大等, 不一而足
这又是为什么呢
国民的身体状况如此堪忧, 作为医药保健专家, 我们深感重任在肩
为此我们编写了这本保健手册, 希望能给广阔的中老年朋友以帮助和指导
衷心祝福大家身心愉快, 健康长寿
目录: 一、认识”肾” 1
认识中医的”肾”2
西医的”肾”二、”肾”的问题22024 年 4 月 19 日下载后可任意编辑1．临床常见的几种肾虚证2．肾虚与衰老（1）自测评分表（2）中医对衰老机理的认识（3）现代医学的认识3．肾虚与疾病（1） 理论依据（2） 中、 老、 女性补肾的必要性（3） 病例分析（4） 现代医学对”肾”本质讨论进展4．树立正确的补肾观, 掌握正确的补肾方法（1） 补肾讲究心理的调节（2） 补肾应讲究科学的补肾机理补肾讲究辨证施补补肾宜温补32024 年 4 月 19 日下载后可任意编辑补肾应做到水火并补, 阴阳协调补肾应兼顾到其它脏腑补肾应选用具有正确机理
