第一章 幼儿园健康教育活动的设计与指导 健康包括身体和心理两大方面，它是指人的身体、心理和社会适应的健全状态
健康教育是指以保护和增进人的健康为主要目标而实施的教育
联合国世界卫生组织(WHO)曾经指出：“健康教育的重点在群众及行动
”这说明健康教育具有普及性(对象的广泛性)和行动性的特点
健康的行动，或称之为健康行为，是维系人生健康与否的关键因素
然而，健康行为的建立并非一个自发的过程，它离不开个体对待健康的积极情感和态度
可以想像，一个对健康持无所谓态度的人，是不会积极持久地去进行体育锻炼的
另一方面，一个良好的健康行为的发生，也离不开个体所掌握的健康知识及有利于健康的能力和技能
实质上，健康知识也影响个体对健康的认识水平，并由此影响个体对待健康的情感和态度
可以想像，一个缺乏科学锻炼知识和技能的人，即使热衷于体育锻炼，但 由于不能实施有利于健康的锻炼方式 ，同 样 达 不到 增进健康的目的
因此，在健康教育中 ，应充 分 认识到 ：培 养 健康的行为是目的，激 发正 确 对待健康的情感是关键； 而丰 富 有关健康的知识，提 高 人们 有利于健康的能力和技能是基 础
幼儿期 ，儿童 的健康知识贫 乏、肤 浅 ，对健康的认识水平尚 低 ，还 没 有形 成 对待健康的正 确 态度和情感，且 缺乏有利于保护和增进健康的习 惯 、能力和技能
因此，幼儿园健康教育对保护和增进幼儿的健康具有重大的意 义
衡量健康的重要标志是人的体质，即人体的质量
它包括身体的形态、结构和生理机能的发育、发展状况；身体基本活动技能和身素质状况；有机体对环境的适应力和对疾病的抵抗及康复能力；心理发展状况；等等
幼儿身体的形态、结构和机能状况，是衡量其体质强弱的基础部分，它直接影响体质其他方面的发展状况
在幼儿期，儿童身体的器官、组织发育得较快，但身体形态的可塑性较大，机能能力较差
