爱声音少儿主持与表演西西老师01口部操练习口部操分类喷、咧、撇顶、伸、弹、绕口腔张合打牙关口部操舌部练习唇部练习喷唇运动—P小嘴唇,力量大,突然打开喷火花喷唇运动也称作双唇后打响(双唇紧闭,将唇的力量集中于唇中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P,P,P的音
)喷咧唇运动—微笑小鸭子,嘴巴翘,伸前伸后真灵巧咧(将双唇向前尽力撅起,然后将嘴角用力向两边伸展
反复进行)撇唇运动—撅嘴小嘴巴,撅起来,双唇紧闭左右摆撇(双唇闭紧向前撅起,然后向左歪、向右歪、反复进行
)顶舌运动—吃棒棒糖棒棒糖,口中含,顶起左右小脸蛋顶用舌尖顶住左脸颊、用力顶,像小孩儿在嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内脸颊做同样练习
左右交替、反复练习
)伸舌运动—舔东西小花狗,伸舌头,伸了舌头收舌头伸将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖尽力向下伸展
这一动作主要训练舌体、舌尖、集中力量)弹舌运动—打响舌小白马,铁脚丫,走在路上哒哒哒弹先将力量集中于舌尖抵住上齿背,阻住气流,然后突然打开,爆出“哒”的声音,反复进行
绕绕舌运动—舔牙小舌头,唇齿间,正着反着绕圈圈闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行
打牙关口的开合练习海薇少儿才张嘴像打哈欠,闭嘴如啃苹果
开口动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起
上下唇放松,舌自然平放
经常做此练习,可以克服口腔开度问题
02气息练习”呼吸的基本方法胸式呼吸(浅式呼吸,锁骨式呼吸)腹式呼吸(深式呼吸)胸腹式联合呼吸”闻花香两肋打开,吸到肺底,膈肌下降,腹壁站定
”吹蜡烛呼气时要保持吸气的感觉,呼的力量大于吸的力量
”蛇叫声舌尖抵住下齿背,用腹腔将气挤出,慢慢发出sisisi音
”狗喘气上腹往里缩进时要留有余地,否则“吓气”时,没有足够的空间
“吓气”时,上腹的缩进与回收的幅度应该有