1骨骼好关节好皮肤好“三好”老人的健康生活骨骼好关节好皮肤好“三好”老人的健康生活2同样是老年人，不一样的老年生活我们的口号——“做三好老人，走金婚人生”3先来看发病率我国卫生部2009年的最新数据显示：中国有超过1.5亿中老年人患骨与关节疾病。其中：骨质疏松：8000万（7%）。关节炎：患者1亿以上。骨与关节疾病，就在我们身边！幻灯44再来看危害因骨病老人平均寿命缩短10年。骨质疏松症导致的骨折1年内男性死亡率31%，女性为17%。骨关节病导致53%的致残率，是成人长期残疾的第二大病因。住院费用高，报销比例小。平均住院日为10-20天，平均住院费数万元。关节手术材料费仅能报销6000元，患者自行负担剩余的数万至数十万的费用。很多骨科矫正手术费用还没有进医保。5骨质疏松症是一种系统性骨病，骨量（骨密度）下降骨的微细结构破坏骨的脆性增加易骨折。一、什么是骨质疏松症？6我们的骨骼到底变成了什么样？30岁的正常骨骼70岁的骨质疏松症骨骼7骨质疏松症的病因营养不足，大龄，肥胖；激素影响（50岁以后绝经期后的女性）；运动量少或过度；日照时间太少。滥用药物、激素患有甲亢、糖尿病肾病，肝炎，风湿性关节炎等老年慢性病者。家族遗传史吸烟、酗酒等8骨质疏松症的表现1.疼痛：腰背、腕踝、肩颈酸疼。2.骨骼变形：弯腰驼背，身高变矮。3.骨折：50岁以上人群中，1/2的女性、1/5的男性在一生中都会出现。骨折1年内男性死亡率31%，女性为17%。骨质疏松性骨折的发病率远远高于心脏病发作、中风和乳腺癌。寂静的杀手9治疗美国科学家历时7年对近4万名50岁以上的健康妇女调查，研究表明：仅有1%的人在持续服用钙片及维生素D后，骨密度有所增加。单一补钙并不能减少老年人发生骨折的风险。10骨骼的构成有机物有机物无机物无机物基质基质骨细胞骨细胞骨骼骨骼钙镁磷蛋白质蛋白质胶原蛋白胶原蛋白占占80%80%（韧性）（硬度）1111补钙效果不好的根源：胶原蛋白流失胶原蛋白纤维网构成骨的“钢筋”。人到中老年，身体内胶原蛋白流失大于合成，骨骼中由胶原蛋白组成的“钢筋结构”发生断裂，导致钙镁磷等“水泥砖沙无法被吸收和固定在骨骼中。没有钢筋的支持固摄，只能是豆腐渣工程12胶原蛋白的重要性胶原蛋白是人体内一种与组织和器官功能有关的功能性蛋白，占骨骼中占骨骼中的蛋白质的80%80%，关节，关节软骨的59%59%、皮肤中、皮肤中的蛋白质的75%75%。。1.维持骨结构的完整及骨生物力学特性；2.与骨质疏松症发生、发展、严重程度密切相关；3.对诊断、治疗骨质疏松症的具有重要价值。1313二、骨性关节炎骨性关节炎，俗称“骨质增生”，退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。近1亿人都有骨关节问题，但就医率仅为15%。60岁以上，50%的人群在X线上有骨性关节炎表现，其中35%-50%有临床表现。65岁以上，70%有症状。不重视骨关节病的后果——慢性致残——53%致残率！1414临床表现1.关节疼痛2.活动有摩擦音3.活动受限4.骨性膨大1515关节的构造关节软骨主要由59%的胶原蛋白、20%氨糖和软骨细胞组成。氨糖和胶原蛋白等成分一起组成完整软骨，以维持各器官的强度、柔软性与弹力性。1616骨性关节炎的发病机制骨性关节炎的核心：痛在关节、病在软骨1717方法一：物理疗法治标不治本1818费用昂贵、风险大、患者极痛苦方法二、手术治疗1919方法三止痛药物最常用的止痛药物：非甾体抗炎药（芬必得、扶他林）等。（芬必得、扶他林）等。副作用大，伤肝、肾、肠、胃，不能阻止骨关节病的发展，更破坏关节软骨，不能长期服用。2020方法四氨糖疗法国外在15年前，国内在10年前确认了氨糖对于骨关节疾病的特殊功效，突破了传统疗法治标不治本的瓶颈。2121什么是氨糖？氨糖（D-氨基葡萄糖）是一种天然的氨基单糖，以蛋白多糖之方式存在于身体内，主要分布在软骨及结缔组织。1.修复软骨和滑膜2.刺激软骨细胞的生长3.消除关节腔内有害物质2222氨糖也会流失食物中不含有氨糖，必须依靠人体体内的生物合成。氨糖流失的过程早在人们35岁左右就已经开始了，关节软骨不断退化和磨损。通过外源性的补充...
