时间：二 O 二一年七月二十九日时间：二 O 二一年七月二十九日萨提亚五种沟通模式 ,如何到达身心一致之阿布丰王创作时间：二 O 二一年七月二十九日抵触似乎不成防止, 尤其是亲密关系的人们之间, 就更多见而棘手
抵触往往跟双方在乎的事情有关系, 跟我是不是被爱 , 是不是受到尊重有关
分歧的人 , 沟通模式也分歧 , 这是理解他人也是理解自己的一把钥匙
在介绍萨提亚学派的五种沟通模式前, 先给个小布景：这个图是萨提亚派沟通模型总图
后面解释那五种沟通模式, 都从这个图生发而来
可是前四种都各有缺陷, 只有在第五种那里, 自我、他人、情境三者才得统一, 三者元素都有表达和展现, 哪个都没有被压抑或无视
现在看看 , 你是哪种吧
占人群 50 ％
讨好他人 , 只有他人和环境 , 没有自己
试图远离对自己发生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力
言语： “都是我的错”、“我不值得”、“你喜欢怎么样
”“没事没事”
比力典范时——情感 ：祈求： " 我很渺小 "," 我很无助 " , 恳求的脸色与声音, 软弱的身体姿势
行为： 举动：过分的和善, 报歉 , 请求宽恕、谅解, 乞求与乞怜 , 让步
时间：二 O 二一年七月二十九日时间：二 O 二一年七月二十九日内心感受： " 我一无是处 " " 我觉得自己毫无价值"
可能造成的身心反应——心理反应 ：神经质、抑郁、自杀倾向
-躯体反应 ：消化道不适、胃疾、恶心呕吐
糖尿病 , 偏头痛 , 便秘等
占人群 30％
攻击他人 , 只有自己和环境 , 没有他人
试图标明不是自己的过错 , 让自己远离压力的威胁
言语 ——“都是你的错”、“你究竟在搞什么
”、“你历来都没做对过”、“要是你⋯
”、“我完全没有错”
比力典范时——情感 ：指责： " 在这里我是权威
"-行为 ：攻击：专制
