下载后可任意编辑为什么面对功能饮料要三思而后饮_面对功能饮料你可以说“不”为什么面对功能饮料要三思而后饮_面对功能饮料你可以说“不” 提神、醒脑、清热、通便……为了抢占市场,如今很多饮料打起了“功能牌”。目前功能饮料市场上鱼龙混杂,人们很容易就买错,饮用之后反而有害无利。功能饮料添加的成分可能确实对身体有利,但也必会有弊。糖尿病、高血压、高血脂、儿童、老人、尿毒症患者、久坐不动白领、阴虚体质者……都有各自的功能饮料“禁区”。因此,购买功能饮料时最好“对号入座”,辨明其适宜、禁忌人群和所含成分之后再选择。 功能饮料“火”了全球 从碳酸饮料到矿泉水、纯净水,再到各类茶饮料,随后进入果汁饮料时期,直到现在功能饮料占据主要市场,无论是哪样为主导的年代,中国的民众,尤其是青少年儿童,都对此消费甚广且感到亲切熟悉。 功能饮料不但在中国火,在世界范围内都进展非常迅猛。功能饮料之所以畅销,是因为其细分市场且紧跟时代要求,既有饮料的好口感,又在饮料中加入一定的功能成分,在解渴的同时糅合调节人体生理机能、增强机体防备力、预防疾病、促进健康等特别保健功能,备受中老年、妇女、少年、运动员以及亚健康等特定人群的青睐。假如根据广义的功能饮料概念,目前市场上的功能性饮料按原料特点可大致分为蛋白质饮料、茶饮料、乳饮料、果汁饮料等;如按其保健功能划分,则有补充运动能量、调节胃肠功能以及提神醒脑类和清热祛火类。 运动型饮料肾衰患者绝对不能喝 目前市面上运动型功能饮料是最主流的产品,这类饮料一般含有较高的糖分、水溶性维生素以及富含钠、镁、钾、钙等矿物质的电解质,适合剧烈运动人群及1下载后可任意编辑时补充出汗后大量消耗丢失的电解质,能帮助人体恢复体力,保持体液平衡。假如是踢足球、打篮球、跑长跑的学生或运动员,确实可以随身携带运动型功能饮料“出征”。但服用此类饮料的前提是已经大幅消耗体力、大量流汗,通过补充电解质和维生素以迅速恢复体能,达到最佳效果。假如人处于静止休息状态,体液本已有足够营养,喝它没有任何效果。 老人、小孩都不适合摄入运动型饮料,因为过度补充人体不缺乏的物质,反而会对体液平衡造成干扰。此外,肾衰患者绝对不能服用这种饮料,钠、钾离子的摄入会加重肾脏负担,导致肾病恶化。 维生素饮料过量饮用会有害 晨晨是个活泼的小男孩,每天在户外活动时都精力旺盛不肯停歇。晨晨妈妈见孩子运动量这么大,又正是长身体需要补充维生素的时候,便买了富含水溶维C ...
