共共共共共共共共江苏省疾病预防控制中心江苏省全民健康生活方式行动办公室简介口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，具有咀嚼、吞咽、言语和感觉等功能，并维持着颌面部的正常形态。人的一生中有两副牙齿，一副是乳牙，有20颗，一副是恒牙，为28~32颗。口腔健康1981年世界卫生组织制定的口腔健康的标准从医学上讲：牙齿清洁（控制菌斑）、没有龋洞（无未治疗的龋洞）、牙龈颜色正常（粉红色）、无疼痛感及无出血现象口腔健康的三个内容：良好的口腔卫生、健全的口腔功能、没有口腔疾病什么是口腔疾病口腔健康包括：口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病什么是龋病龋病是口腔里的某些细菌，利用食物中的糖发酵产酸导致牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变。世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。龋病的流行情况2007年，中国疾控中心公布了第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果，我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66.0%，12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%，35～44岁中年人龋病患病率为88.1%，65～74岁老年人龋病患病率为98.4%。什么是牙周疾病牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织的各种疾病。首先是牙龈红肿、触碰时容易出血，继而出现牙龈萎缩、牙齿松动与移位，有时还会引起牙周溢脓、口腔异味，最后使牙齿脱落或拔除。牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的主要原因。牙周炎影响血糖控制，加重糖尿病病情。对糖尿病和口腔疾病的关系研究发现，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，口腔内环境湿润、营养丰富、温度适宜、利于多种细菌寄居，而糖尿病患者口腔自洁度降低，牙周组织含糖量增高，使细菌易于生长繁殖而发生牙周炎症病变，从而使糖尿病患者的血糖难以控制。糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。治疗应采取糖尿病和牙周病同时治疗的原则。牙周炎和冠心病及其急性发作的关系美国明尼苏达大学预防医学教授马克•赫兹伯格发现“口腔里的链球菌和牙周病原体也可以导致动脉粥样硬化和心脏病发生”。在患有冠状动脉粥样硬化的病人血液中发现了口腔链球菌和牙周病原体。牙周炎和牙周脓肿的局部有大量的革兰氏阴性杆菌和链球菌，这些细菌可以产生内毒素并可以侵入血液，当血液中的细菌和内毒素达到一定水平时，便会引起小的血栓和动脉痉挛，如果心脏的冠状动脉受到累及，便会发生急性心肌梗死。牙周疾病和龋病的成因牙菌斑牙菌斑牙菌斑牙菌斑龋齿龋齿龋齿龋齿牙周疾病牙周疾病牙周疾病牙周疾病一、如何做好个人的口腔保健？1、早晚刷牙、饭后漱口（1）早晚刷牙，清洁舌苔。每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。用舌刷清洁舌背部能明显改善口腔异味。（2）饭后漱口。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。2、做到一人一刷一口杯一家人共用一把牙刷和一个漱口杯，可能会引起疾病的相互传播。因此，必须做到一个人一把牙刷和一个口杯，每人分开放置，以避免交互感染。3、正确选择和使用漱口液（1）氟漱口液适合在低氟区、适氟区的学校和家庭中使用（2）洗必泰漱口液能杀灭唾液中和吸附到牙面上的细菌，适于牙周病患者使用（3）以香精油为主要活性成分的漱口液，有广谱灭菌作用，适合每天使用。注意：清水漱口清除力量微弱，不足以去除牙菌斑，不能替代刷牙。4、使用保健牙刷，注意及时更换保健牙刷的标准：1.刷头小，转动自如；2.刷毛排列合理，一般为10~12束长，3~4束宽，各束之间有一定间距；3.刷毛较软，刷毛长度适当，刷毛顶端磨圆钝；4.牙刷柄长度、宽度适中，并具有防滑设计，使握持方便、感觉舒适。一般每三个月更换一把牙刷，若刷毛发生弯曲或倒伏，则需立即更换。5、提倡使用牙线或牙间刷牙齿与牙齿之间的间隙称为邻间隙或牙间隙，牙间隙最容易滞留软垢。使用牙线和牙间刷可有效去除软垢。注意！最近，根据一篇来自美联社（AssociatedPress）的...
