摆头弹踢左盘劈腿右盘扌畧手狮子左右七星马文案大全少林小洪拳（套路图解）少林小洪拳是少林拳术的基本拳技套路，是初学少林拳术的必修套路，素有“十八拳之母”之说。小洪拳的步型有并步、弓步、马步、蹲步、虚步等，基本上安排了各家拳术的常见步型；手型有掌、拳五花抓；手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手；拳法有冲拳、劈拳、撩拳、砸拳、侧拳等；足法有踩脚、泼脚、勾脚；腿法有踢、弹、跳；身法有转身、缩身等；眼法有盯、迷、暴、瞪等，构成了完整的手、足、身、眼、步法，形成了一套系统的理法合一的攻防技术。其形姿小巧玲珑，节奏严紧，技法刚健有力，朴实无花架，招含攻防，动作实战，自始至终行在一线，具有少林派的独特风格，动静分明，动如风，站如钉，一招一式非打即防。整体套路结构紧凑、手、眼、身、法步协调一致，拳脚相照，伸缩性大，小如鼠，大如虎，内容丰富，享有拳打卧牛之地的赞誉。突出了少林拳术的全部特点。（少林小洪拳套路动作名称）预备势怀中抱月绷腿白云盖顶劈拳上步推掌肘抱手束身上步推掌肘摆头扳手上步推掌大张嘴摆头绷腿云顶上步摆脚捶右斜行步单鞭抱肘束身劈腿抢手左斜行转身左推掌转身右推弹左推掌转身右推转身左推饿恨脚海底炮上步冲拳侧耳炮满肚痛滚手束身上步推拳平心炮文案大全弹踢劈拳撂手右推掌狮子大张嘴左右云顶掌七星捶踢劈拳马步单鞭抱肘束身掌上步抢手掌旋风脚虎扑食恨脚冲天炮蝎子摆尾狮子嘴大张上步推掌端掌退步摆头扳手上步推掌五花坐山（少林小洪拳套路完整示范）预备势动作要领：两脚并立，收腹挺胸，两臂下垂，两掌心向里，附于大腿外侧，掌指向下。目视前方（图）。抬左脚向左移半步，同时两手由外向内划弧，然后变拳，抱于腰侧。目视左侧。文案大全、怀中抱月动作要领：两脚不动，两拳变掌，由外向内屈肘叠掌，右手在上，两掌心向上。目视前方（图）。易犯错误：抱拳时容易不挺胸。纠正方法：注意挺胸抬头。、白云盖顶动作要领：接上动作，右手由下向外、向上划弧，然后上架头上右侧，掌心向上；左手向下劈掌，目视左侧（图）。易犯错误：右臂上推掌不到位。纠正方法：右掌直向上推停于头顶上方。、上步推掌动作要领：以左脚为轴，体向左转°,左腿屈膝，右腿蹬直，成左弓步。同时左掌由外向内划弧，然后向前推掌，掌心向前；右手由上向下，屈肘收于右腰侧。（图）。文案大全易犯错误：弓步右腿膝关节容易弯曲。纠正方法：右腿膝关节向后绷劲。、抱手束身动作要...
