1 春 季 传染病预防小常识 春 天 气 温 多 变 ， 气 候 变 化 无 常 ， 冷 暖 不 稳 定 且 多 风 ， 细 菌 病 毒 等 致病 微 生 物 便 会 乘 机 肆 虐 ， 易 造 成 一 些 呼 吸 道 传 染 病 的 流 行 如 流 感 、水痘、风 疹等 等 ；同时不 稳 定 的 气 候 往往会 使人情绪波动， 影响到人的 内分泌及生 物 钟， 导致 心血管及精神病 的 发生 。另外， 春 暖 花开， 空气 中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨， 对过敏性体质者易 诱发变 态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等 。 我们应及时做好以下预防工作： 1.过敏体质的 人不 要过多 地晒太阳， 可用 防晒霜 保 护 。外出 游 玩 要随身 带 风 油 精， 抹 后 防虫 。桃 花等 花类 观 赏 就 好， 不 要用 手 接 触 花粉， 以免 过敏。 2.注 意 保 持 室 内空气 流 通 ， 毛 巾 、被 褥 要常 晒太阳， 多 吃 蔬 菜 水果 ，补 充 维 生 素C 和B， 少 吃 辛 辣 刺 激 的 东 西 。加 强 营 养 ， 加 强 运 动， 提 高人体免 疫 力 。儿 童 要按 时进 行 预防接 种。 3.保 持 良 好的 生 活 习 惯 和 人际 关 系 ， 充 实 生 活 。保 证 良 好的 睡 眠 ， 保持 良 好的 心理 状 态， 不 可打 乱 生 物 钟。如 生 活 习 惯 、心理 状 态发现 异 常及时找 专 科 医 生 咨 询 。 4.有 心血管疾 病 的 人少 参 加 剧 烈 和 刺 激 的 运 动， 控 制 饮 食 。根 据 天气 变 化 适 当 保 暖 ， 平 时生 活 要有 一 定 规 律 。老 年 人如 有 心血管方 面 的 疾 2 病 要 经 常 测 量 血 压 、 血 脂 ， 不 可 以 参 加 激 烈 的 运 动 。 肉 少 吃 ， 多 吃 蔬 菜水 果 ， 提 倡 低 脂 、 低 钠 、 低 糖 饮 食 。 流 感的预防 流 感 是 流 行 性 感 冒 的 简 称 ， 它 是 由 流 感 病 毒 引 起 的 急 性 呼 吸 道 传 染病 。 常 于 冬 、 春 季 流 行 ， 通 过 空 气 飞 沫 传 播 。 由 于 流 感 和 普 通 感 冒 的 名称 有 相 似 之 处 ， 因 而 很 多 人 认 为 流 感 就 是...
